Рубрика: Блог новостей

5-6 августа 2017, Киев – семинар по книге «Учитель и ученик»

5 и 6 августа 2017 по приглашению «Друзей Аббатства Шравасти» в Киеве буддийский монах досточтимый Лобсанг Тенпа проведет четыре лекции, посвященных книге доктора Алана Уоллеса «Учитель и ученик».

Занятия предназначены для всех, кто хотел бы позаниматься совместной практикой буддийской медитации и интересуется философией и практикой буддизма махаяны.

Лекции, основанные на содержащихся в книге объяснениях и практиках, будут посвящены исследованию темы отношений с духовным учителем, распознаванию благих качеств и соответствующим практикам медитации, которые относятся к трем уровням учений в тибетском буддизме – основополагающей колеснице, колеснице совершенств и колеснице мантры.

Предварительное расписание:

5 августа и 6 августа, семинар по книге доктора Алана Уоллеса «Учитель и ученик»

– Сессия 1: 14.00 – 15.45 
– Сессия 2: 16.15 – 18.00

Адрес проведения всех занятий: г.Киев, ул.Волошская 36/38 (ст. м.Контрактовая площадь), центр Mir-Ra.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят нам проводить аналогичные мероприятия и впредь.

См. записи предыдущих занятий в Киеве:

Лекции по 37 практикам бодхисаттв
Введение в практику Тары (+ практика 1 + практика 2)
– Любящая доброта (часть 1 | часть 2)
– Карма и любящая доброта в буддийской практике (часть 1 | часть 2)
Любящая доброта и природа будды
Cеминар по книге «Дыхание и доброта»

Со всеми вопросами обращайтесь к организаторам: 063-315-63-71 Олег

13147524_10209870037695786_1366878864917330338_oО лекторе
Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование в МГИМО, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты гецула принял в марте 2013 года от Джангце Чодже Ринпоче Лобсанг Тензина в монастыре Копан. Его главные учителя – Кутен Кхандро-ла, Кьябдже Сопа Ринпоче, Дагри Ринпоче, досточтимая Тубтен Чодрон и доктор Алан Уоллес

Июль 2017: визит Онди Уилсон

В июле 2017 года по приглашению Фонда Контемплативных Исследований Россию вновь посетит инструктор по практикам осознанности и учитель буддийской Дхармы Онди Уилсон. Это её пятый визит в Россию, где она ранее неоднократно проводила мероприятия, посвященные осознанности и буддийским методам тренировки ума. В этот раз Онди проведет предназначенный для специалистов в области психического здоровья семинар в Перми и несколько открытых мероприятий в Москве.

Об учителе

Онди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди является автором метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind training) и основателем международного агентства Wellseeing Consultancy. Кроме того, она неоднократно преподавала и вела ретриты в буддийских центрах в Великобритании, Индии, Голландии, Латвии и России. Её главные буддийские учителя – лама Тубтен Йеше, лама Сопа Ринпоче и Ценшаб Серконг Ринпоче.

Подробная биография | Видео и аудио лекций

Программа московской части визита

Все московские мероприятия пройдут в центре «Рипа» (м. Бауманская, Аптекарский переулок, дом 9)

Вторник 11 июля, 19.00 — 22:30
Освобождение женщин – как обрести подлинную женскую свободу

В рамках этого обсуждения мы подумаем о вещах, которые привязывают нас к нашему полу, и о том, как освободиться от личных и общественных ограничений. Мы будем использовать медитацию осознанности, чтобы освободиться от привычек и общественного влияния, в силу которых женщины продолжают оставаться в подчиненном положении и страдают от низкой самооценки. Многие женские качества воспринимаются как «мягкие» или слабые – но именно благодаря этим качествам женщины могут поспособствовать созданию гармоничного мира, используя практику осознанности, чтобы уравновесить и изменить управляемый мужчинами мир, в котором мы живем.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

Среда 12 июля, 19:30–21:30
Подлинная самооценка: психология контроля над эго

Краткое и радостное знакомство с буддийской тренировкой ума (тиб. лоджонг) на основе поэмы геше Лангри Тангпы «Восемь строф преобразования мышления» – одного из любимых текстов Его Святейшества Далай-ламы, который он перечитывает каждый день.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

Четверг 13 июля, 19:00 – 22:30
Поиски приключений – внутреннее путешествие к пониманию самих себя

Этот семинар предоставит людям возможность погрузиться в собственный ум и напрямую столкнуться с загадками своего подсознания. Онди будет направлять участников по ходу занятия, которое будет включать объяснение символизма конкретных образов и практические упражнения, которые позволят лучше понять те указания, которые нам дает наш внутренний мир.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

Пятница 14 – воскресенье 16 июля
Осознанность во взаимоотношениях

Пятница: 19:30 – 21:30
Суббота и воскресенье: 10:30 — 16:30

Наши взаимоотношения с другими являются жизненно важной частью наших счастья и удовлетворенности: люди нуждаются друг в друге. В наше время уровень эмоционального интеллекта считается более важным, чем IQ, показателем жизненного успеха. Проявляя осознанность, мы естественным образом начинаем лучше понимать и чувствовать других – но если у нас нет навыков управления своими эмоциями, мы можем продолжать следовать глубоко сидящим привычкам и склонностям, которые ведут не только к ненужным тревоге и беспокойству, но и к проблемами во взаимоотношениях. Разумеется, ключевым фактором здесь являются наши взаимоотношения с собой.

Данный уикенд-семинар предоставит нам возможность применить медитацию осознанности к привычкам мышления и эмоциональным реакциям, чтобы мы смогли начать разбираться с тем, почему мы мыслим и поступаем в конкретном ключе. Благодаря большему пониманию того, как нами в силу привычных страхов и тревог помыкает наш собственный ум, мы сможем начать развивать более сострадательные взаимоотношения с собой, которые затем сможем с большей легкостью распространить и на других – кем бы они ни были.

Новички в вопросах осознанности познакомятся с практиками медитации, эмоциональным интеллектом и работой с эго и усилят свои навыки саморефлексии. Те, кто уже практикуют осознанность, смогут усилить и углубить свою практику и развить навыки, позволяющие изменить образ жизни. Курс включает лекции, медитации, обсуждения и групповые виды активности.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

С 7 июня — психологическая группа по развитию навыков заботы о себе

7 июня начнет работу психологическая группа, посвященная развитию навыков заботы о себе (англ. self-care). Курс продлится четыре недели, занятия будут включать созерцательные практики, самостоятельные психологические упражнения и групповые обсуждения, а также домашние задания.

В отличие от большинства мероприятий Фонда, проходящих в открытом режиме, эта группа будет закрытой, то есть присоединиться к ней можно будет только с первого занятия, после чего группу будет посещать один и тот же состав участников. Такие правила необходимы для создания и поддержания подходящей психологической атмосферы в течение всего курса.

Занятия группы направлены на исследование участниками темы заботы о себе, на развитие сострадания к себе, умения замечать свои положительные качества, поддерживать и развивать их.

Курс состоит из четырех встреч длительностью два часа каждая. Расписание встреч:

  1. 7 июня
  2. 14 июня
  3. 21 июня
  4. 28 июня

Все встречи будут проходить по средам, с 19:30 до 21:30. Адрес проведения курса:  ул. Селезнёвская, д. 34 к. 1, творческая мастерская «Настроение» (м. Достоевская).

Чтобы зарегистрироваться на курс, свяжитесь с нами по адресу dsviridova@gmail.com. Общая стоимость участия — 6000 рублей (за весь курс); при необходимости возможны скидки.

Ведущая и автор курса:

Дарья Свиридова — практикующий психолог, инструктор по практикам осознанности.

13 – 25 мая – Открытые встречи с Кристианом Ховардом

С 10 мая в Москве по приглашению Фонда будет находиться профессиональный педагог, специалист в области нарративного (повествовательного) дизайна Кристиан Ховард. Он не только примет участие в завершающих этапах текущей учебной программы, но и проведет три открытых мероприятия, посвященных применению принципов сострадания и осознанности к окружающей нас реальности.

Краткая биография

Кристиан Ховард (р. 1984) – адъюнкт-профессор Университета Нью-Йорка, специалист в области нарративного дизайна, профессиональный педагог, соавтор учебной программы Фонда «Развитие сострадательной идентичности». Получивший образование в области биологии и английского языка, Кристиан занимается изучением вопросов, связанных с сострадательным активизмом и применением осознанности и сострадания к проблемам конкретных социальных групп.


13 мая – Осознанность и эмоциональный интеллект для мужчин

Адъ​юнкт-профессор Университета Нью-Йорка Кристиан Ховард и буддийский монах Лобсанг Тенпа проведут трехчасовое групповое занятие по осознанности и эмоциональному интеллекту, предназначенное специально (и только) для мужчин*. В рамках встречи участники будут не только практиковать, но и вести открытый диалог о том, какие эмоциональные требования предъявляет к мужчинам современное общество и том, как знакомство с собственными эмоциями может помочь нам в достижении большего внутреннего благополучия.

Время проведения: с 15 до 18 часов
Участие бесплатное. Любые добровольные подношения позволят покрыть организационные расходы (в том числе связанные с визитом лектора).

(*Аналогичная закрытая встреча для женщин состоится в июле и пройдет под руководством учителя практик осознанности Онди Уилсон)

Место проведения: Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Вход с торца здания с Настасьинского переулка, 2-ая дверь от Тверской (следующая после Trussardi). На входе необходимо предъявить охране паспорт (не забудьте!) и сказать, что вы в «Миллениум». 6 этаж, из лифта налево, каб. 605.


18 мая – Лекция «Формирование сострадательных повествований»

Повествование («нарратив»), посредством которого мы описываем себе свою жизнь и личность, оказывает огромное влияние на то, как мы откликаемся на происходящие с собой и другими события – и на то, по какой тропе мы выбираем двигаться в жизни. Описывая некоторые ключевые компоненты наших личных историй, Кристиан исследует возможнось формирования более сострадательных описаний, которые в долгосрочной перспективе повлияли бы не только на нас лично, но и на общество, в котором мы живем.

Время проведения: с 20 до 22 часов

Участие бесплатное. Любые добровольные подношения позволят покрыть организационные расходы (в том числе связанные с визитом лектора).


25 мая – Лекция «Идентичность и общественная взаимозависимость»

Современное общество не только стремиться привить нам определенный набор идеалов, связанных с потреблением и борьбой за процветание, но и активно влияет на наши представления о самих себе – наше самоопределение, или «идентичность». Тем не менее, благодаря саморефлексии мы обретаем возможность напрямую изменять привычные модели самоопределения – и, в идеале, приводить их в большее соответствие с природой реальности, где мы не существуем в отрыве от других. Кристиан исследует вопрос о том, как понимание общественной взаимозависимости может помочь нам лучше относиться и к самим себе.

Время проведения: с 20 до 22 часов

Участие бесплатное. Любые добровольные подношения позволят покрыть организационные расходы (в том числе связанные с визитом лектора).

Место проведения обеих лекций

Ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже». От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ

2-7 мая 2017: досточтимая Тубтен Чодрон в Москве

В мае 2017 года буддийская монахиня и настоятельница Аббатства Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон вновь посетит Москву, где прочтет три открытые лекции и проведет ретрит по интенсивной практике Будды Амитабхи.

Venerable-Chodron-04О досточтимой Чодрон

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих», «Работа с гневом» и «Дыхание и доброта». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в третий раз посещает Россию.

Полное расписание визита

1 мая
Прибытие в Москву

2 и 3 мая, 19:00
Открытые лекции «Причины и следствия: буддийское учение о карме»

Москва, центр Рипа: Аптекарский переулок, дом 9 (Зал Лунгта)

Описывая логику возникновения счастья и страдания на уровне наших личных переживаний, Будда уделял особое внимание двум ключевым факторам: нашим умственным состояниям и совершаемым на основе этих состояний действиям, которые оставляют в потоке ума определенный отпечаток, способный созреть как разные виды радости или дискомфорта. Описывая в рамках двух вечерних лекций буддийские представления о карме, досточтимая Чодрон познакомит участников с её общими свойствами, а также кратко затронет более тонкие объяснения относительно того, как непрерывность кармы сохраняется в потоке нашего ума.

Вход свободный, подношения приветствуются*.dsc_1133

4-7 мая
Выездной ретрит по практике Будды Амитабхи

Северный Кунсангар (70 км от Москвы)

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях и является ключевым элементом учений буддизма традиции чистой земли. В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума. Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для методов развития безмятежного пребывания (санскр. шаматха) и особого прозрения в природу реальности (санскр. випашьяна), и проведет церемонии прибежища, обетов мирянина и обетов бодхисаттвы для всех желающих.

Ретрит пройдет в Ваджра-холле Северного Кунсангара. 

Подробная информация о ретрите и форма регистрации

7 мая, 14:00
Открытая лекция по тексту Дхармаракшиты «Колесо острого оружия»

Северный Кунсангар (70 км от Москвы)

Классический текст индийского мастера Дхармаракшиты «Колесо острого оружия» не только послужил одной из основ традиции тренировки ума (тиб. лоджонг), но и всё еще активно изучается и применяется на практике, поскольку содержит особые учения о развитии мощных уровней альтруизма и понимания пустотности и особые учения о законе кармы. Досточтимая Чодрон как автор развернутого комментария к этому тексту (опубликован на английском языке как «Good Karma») познакомит участников с общими темами текста и некоторыми практическими рекомендациями, которые мы можем извлечь из него для своей повседневной жизни.

Вход свободный, подношения приветствуются*.


* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. По итогам визита будет опубликован полный финансовый отчет.


Подготовка к проведению визита

В настоящее время мы ведем подготовку к проведению визита. Мы будем очень благодарны за волонтерскую помощь и в особенности любые пожертвования, которые позволят покрыть организационные расходы на визит и сделать мероприятия максимально доступными для всех желающих. Основной объем расходов связан с оплатой билетов для досточтимой Чодрон и её помощницы, а также арендой залов для лекций и ретрита.

Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).

C 19 апреля — групповой курс «Осознанность: от грубого к тонкому»

С 19 апреля 2017 года начнется проведение очередного курса «Осознанность: от грубого к тонкому», посвященного освоению базовых навыков осознанности и медитации в условиях мегаполиса.

В отличие от большинства мероприятий Фонда, проходящих в открытом режиме (и потому бесплатных), данный курс подразумевает обучение в форме небольшой закрытой группы, где у двух инструкторов есть возможность непосредственно взаимодействовать с каждым из участников. В связи с этим курс является платным, а количество участников в каждом наборе — строго ограниченным (не больше 10-12 человек). За 2015-2016 год мы проводили подобный курс 5 раз.

Курс состоит из 6 встреч, в рамках которых участники последовательно осваивают базовые навыки осознанности, позволяющие работать над успокоением ума, достижением большей эмоциональной уравновешенности и повышением субъективного качества жизни. Между встречами участникам необходимо выполнять домашнее задание, в основном состоящее из простых техник медитации.

Важными условиями прохождения курса являются посещение всех встреч и активная вовлеченность в освоение материала, а также открытое и уважительное отношение к другим участникам.

Расписание встреч в рамках данного курса:

  1. 19 апреля
  2. 26 апреля
  3. 10 мая
  4. 17 мая
  5. 24 мая
  6. 31 мая

Все встречи будут проходить по средам, с 19:30 до 21:30. Адрес проведения курса:  ул. Селезнёвская, д. 34 к. 1, творческая мастерская «Настроение».

Чтобы зарегистрироваться на курс, свяжитесь с нами по адресу dsviridova@gmail.com. Общая стоимость участия — 7500 рублей (за весь курс); при необходимости возможны скидки.

Ведущие и авторы курса:

Дарья Свиридова – психолог, инструктор по практикам осознанности, специалист по менеджменту персонала.

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик, инструктор по практикам осознанности.

8-9 апреля – семинар «Осознанная этика»

8-9 апреля 2017 года в Москве в очередной раз состоится семинар «Осознанная этика». Двухдневный семинар посвящен вопросам светской этики и их применения к жизненным обстоятельствам с помощью методов осознанности, памятования и интроспекции.

Время проведения: с 12 до 18 в оба дня

В этот раз (апрель 2017) семинар будет особо посвящен взаимосвязи между этическими принципами и практикой любящей доброты.

Что включает семинар:

  • Рассмотрение практик осознанности  и их применимости к личным этическим принципам
  • Индивидуальные и групповые упражнения по нравственной саморефлексии
  • Освоение практик осознанности, задействованных в управлении эмоциями
  • Обсуждение роли внимания в принятии нравственных решений
  • Попытку осмысления личных этических принципов и общего принципа сопереживания

Семинар НЕ включает:

  • Рассказа о различных нравственных ценностях мировых религиозных традиций
  • Описания некого внешнего нравственного кодекса, продиктованного свыше
  • Попыток укрепить чувство нравственного превосходства или осуждения в адрес других

Семинар проводится бесплатно и открыт для всех желающих. Мы крайне благодарны за подношения — они позволят нам покрыть расходы на аренду помещения и организовать аналогичные мероприятия в будущем.

Ведущий: инструктор по практикам осознанности, переводчик, буддийский  монах Лобсанг Тенпа

Место проведения: Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Вход с торца здания с Настасьинского переулка, 2-ая дверь от Тверской (следующая после Trussardi). На входе необходимо предъявить охране паспорт (не забудьте!) и сказать, что вы в «Миллениум». 6 этаж, из лифта налево, каб. 605.

 

С 4 апреля – курс «Развитие сострадательного «я» в Москве

С 4 апреля 2017 года Фонд начинает проведение нового восьминедельного курса по теме «Развитие сострадательного «я». Этот курс, совместно разработанный буддийским монахом и специалистом в области нарративного (повествовательного) дизайна, выстроен вокруг процесса укрепления здоровой самооценки, которая необходима для того, чтобы наши сострадание и любящая доброта были подлинно устойчивыми.

О программе

Цель программы – помочь тем, кто готов заниматься регулярной созерцательной практикой, лучше подготовить свой ум к сострадательному мышлению и поведению по отношению к себе и другим.

В отличие от аналогичных программ (в том числе нашего восьминедельного курса «Развитие осознанного сострадания», который дважды проводился в 2016 году), программа «Развитие сострадательного «я» в первую очередь помогает практикующим глубоко приглядеться к представлениям о самих себе, и уже затем ведет их к последовательному развитию качеств, связанных с добросердечием, а в конечном итоге – и порождению подлинного альтруизма с помощью традиционных психологических практик, позволяющих расширить своё чувство самости и охватить им других.

Глубокий процесс анализа, применяемый в практиках данной программы, не сводится к развитию незаменимых качеств любящей доброты и сострадания по отношению других; в данном случае практикующие также учатся смотреть сквозь слои ограниченных представлений о самих себе, чтобы увидеть основополагающий уровень благотворных качеств, которые могут проявляться на уровне поведения, речи и мышления.

Структура курса

Программа ориентирована на большой объем самостоятельной и личной практики и последовательное развитие практических навыков эмоционального интеллекта. Все используемые метода разделены на три основных этапа, которые в рамках программы для удобства называются (1) «восстановлением», (2) «усилением» и (3) «расширением». Общий объем рекомендуемой практики, которую участники (в долгосрочной перспективе) могут самостоятельно осуществлять по итогам программы, достигает несколько сотен часов формальной медитации.

Основную часть курса составляют очные занятия, объединяющие теорию, практику и групповое осмысление. Занятия будут проходить по вторникам, с 20:00 до 22:00, в помещении рядом с метро Шаболовская. Первые занятия курса будут проходить только на русском языке, последние несколько встреч (в связи с присутствуем смешанной аудитории) – на английском и русском.

Полное расписание основных встреч:

  1. 4 апреля
  2. 11 апреля
  3. 18 апреля
  4. 25 апреля
  5. 9 мая
  6. 16 мая
  7. 23 мая
  8. 6 июня

Основную часть курса дополнят две открытые лекции, которые в мае прочтет один из авторов программы, адъюнкт-профессор Университета Нью-Йорка Кристиан Ховард.

Кроме того, чтобы участникам было проще развить постоянную личную практику и выполнить рекомендуемые практические задания, по воскресеньям в помещении рядом с метро Баррикадная под руководством инструкторов Фонда будут проходить дополнительные групповые практические занятия. Их расписание:

  1. 16 апреля
  2. 23 апреля
  3. 30 апреля
  4. 14 мая
  5. 21 мая
  6. 4 июня

Программа также сопровождается специальныи аудио- и видео-материалами, которые помогут глубже усвоить материал.

Условия участия

Все организуемые нами мероприятия мы хотим сделать доступными для максимального числа людей, и потому участие в программе является бесплатным. В том, что касается покрытия организационных расходов (в том числе связанных с арендой помещений, подготовкой материалов и вопросами логистики), мы полностью полагаемся на щедрость участников (или всех желающих), которые в любой момент смогут сделать свободные подношения, из которых и формируется наш организационный бюджет.

В свою очередь, мы просим от участников активной вовлеченности в учебный процесс. Программа в первую очередь предназначена для тех, кто готов посетить все встречи, активно практикуя и получая личный опыт применения предложенных методов. Мы также настоятельно просим участников проявлять открытость, интерес и вежливое, чуткое отношение к другим участникам.

Зарегистрироваться в качестве участника

Ждем всех, кому интересны развитие и практика сострадания!

Места проведения

Основные занятия:  м. Шаболовская, ул. Донская, д.14, к.3. Ориентир на местности: по ул. Донской дойти до дома 14, к.1 и обогнуть его справа, войдя во двор между домами 14 корп.1 и 12 корп.2. Во дворе — небольшой двухэтажный желтый дом. В доме единственный подъезд с вывеской «Вершитель», на домофоне нажать «12». Посмотреть схему пути от м. Шаболовская можно здесь.

Дополнительные встречи по практике: м. Баррикадная и м. Краснопресненская. Ул. Баррикадная, д.8, стр.5А. В здании – зал в правом углу от входа (психологический кабинет).

20 июня — 3 июля 2017: визит Глена Свенссона

С 20 июня по 3 июля 2017 по приглашению Фонда Контемплативных Исследований в Москве с визитом будет находиться инструктор по практикам медитации и буддийский учитель тибетской традиции Глен Свенссон. В ходе визита он прочтет две открытые лекции, проведет открытый семинар по медитации и даст продвинутые учения по махамудре в ходе выездного ретрита.

Глен Свенссон – уроженец Квинсленда (Австралия). Он изучает и практикует буддизм и практики созерцания с 1995 года и является выпускником семилетней магистерской программы «Продвинутое изучение сутры и тантры в буддизме», которая завершилась в Институте Ламы Цонкапы (Италия) в 2004 году. Глен выполнил множество краткосрочных и долгосрочных ретритов и с 2005 года преподает в Индии, Европе, Северной Америке и Австралии. Он известен ясностью изложения и упором на интеграцию философии, медитации и поведения. Среди его главных буддийских учителей – Его Святейшество Далай-лама,  лама Сопа Ринпоче, геше Джампа Гьяцо и доктор Алан Уоллес. На протяжении последних нескольких лет Глен, также уполномоченный в качестве учителя Сопой Ринпоче, является ассистирующим учителем в рамках ежегодных восьминедельных ретритов доктора Алана Уоллеса.

Все материалы учений Глена на русском


Полное расписание визита

22 — 26 июня – Выездной ретрит «Введение в махамудру»

Северный Кунсангар, большой шатер (70 км от Москвы)

Практики махамудры, или «великой печати», считаются одним из самых продвинутых и мощных учений, передаваемых индо-тибетской традицией махаяны. Эти методы, предназначенные для прямого постижения относительной и окончательной природы нашего ума, способны одновременно выступать в качестве средства для временного ослабления омрачающих эмоций и пути к достижению полного освобождения и пробуждения.

По ходу ретрита, объединяющего интенсивную практику и глубокое теоретическое осмысление, Глен даст полный комментарий на «Автокомментарий к тексту драгоценной махамудры Гелуг-Кагью» великого мастера Панчен Лосанг Чокьи Гьялцена, а затем – сущностные учения относительно глубинной природы ума на основе текста «Дурашливая дхарма глупца, облаченного в глину и перья», написанного тертоном девятнадцатого века Дуджомом Лингпой. Таким образом, за пять дней ретрита участники рассмотрят четыре ключевые практики, связанные с природой ума: шаматху и випашьяну, относящиеся к сутрической махамудре, и прямое указание и не-медитацию, которые образуют ядро махамудры сущностной.

Организационная информация о ретрите

Ретрит начнется 22 июня в 14.00 и завершится 26 июня в 14.00.
Все сессии будут проходить в большом шатре Северного Кунсангара.

Каждая сессия ретрита включает направляемую практику и подробные объяснения.

Рекомендуемый орг. взнос за участие в ретрите*: 5000 руб.

РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ

Для участия в ретрите также необходимо самостоятельно забронировать проживание в Северном Кунсангаре. Бронирование проживания производится только после регистрации на сам ретрит.

Орг. взнос предназначен для покрытия организационных расходов и для того, чтобы по итогам визита сделать учителю подношение от всех участников. Если рекомендуемая сумма для вас слишком велика, возможны любые скидки – и напротив, если вы можете пожертвовать больше, это поможет всем остальным участникам.


27 июня – Открытая лекция «Осознанность: путь к счастью»

Начало лекции – в 19:30
Москва, Центр Рипа: м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9 (Зал Паво)

Практика осознанности/памятования (англ. mindfulness; пали: сати; санскрит: смрити), в последние годы получившая широкое распространение в странах Запада и вызвавшая массовый всплеск интереса к светским практикам тренировки ума (что журнал Time назвал «революцией внимания»), корнями восходит к учениям исторического Будды. Тем не менее, популярное понимание осознанности, распространившееся в 20 веке, может быть существенно расширено, если обратиться к исходным учениям раннего буддизма и научиться их применять в личной практике тренировки ума и развития эмоционального интеллекта. По ходу открытой лекции Глен рассмотрит сущностный смысл самого понятия «осознанность» и те функции ума, что требуют тренировки для достижения устойчивого благополучия.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

29 июня – Открытая лекция по «Основополагающей мудрости Срединного Пути» Нагарджуны

Начало лекции – в 19:30
Москва, Центр Рипа: м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9 (Зал Паво)

Философия Срединного Пути (санскр. мадхьямака), вызвавшая активный интерес научного сообщества в рамках активного диалога между буддизмом и передовыми областями современной науки, является ядром философского наследия индо-тибетского буддизма – и одновременно жизненно важной основой для интенсивной практики медитации, направленной на постижение природы реальности. По ходу открытой лекции Глен осуществит обзор ключевого текста традиции Срединного Пути – трактата Нагарджуны «Основополагающая мудрость Срединного Пути» (Мула-мадьхямака-карика), на значимость изучения которого регулярно обращает внимание Его Святейшество Далай-лама.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

1-2 июля – Семинар «Устойчивость внимания и эмоциональное равновесие»

Москва, Центр Рипа: м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9 (Зал Вангтанг)
Время проведения: с 11 до 18 часов (оба дня)

Двухдневный семинар, объединяющий активную практику медитации и осмысление ключевых теоретических моментов, будет посвящен тому, как можно сформировать эффективную стратегию для достижения состояния подлинного счастья – внутреннего благополучия – и вопросу о том, почему равновесие внимания – развитие спокойного, ясного и сосредоточенного ума – является незаменимым компонентом нашего эмоционального благосостояния.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.


Подготовка к проведению визита

В настоящее время мы ведем подготовку к проведению визита. Мы будем очень благодарны за волонтерскую помощь и в особенности любые пожертвования, которые позволят покрыть организационные расходы на визит (авиабилеты, виза, проживание, аренда помещений и т.д.) и сделать мероприятия максимально доступными для всех желающих.

Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).