Рубрика: Видео по медитации

Учения Далай-ламы в Страсбурге, сентябрь 2016: видео

Видеозаписи трансляции прошедших 17-18 сентября 2016 учений Его Святейшества Далай-ламы XIV в Страсбурге (Франция) с синхронным переводом на русский язык.

Учения были организованы французской Федерацией Тибетского Буддизма и переводились на 9 языков. Read More

Ретрит по четырем установлениям памятования (2016)

Материалы четырехдневного ретрита по практике четырех установлений памятования, прошедшего под руководством досточтимой Тубтен Чодрон с 5 по 8 мая 2016 года. Северный Кунсангар, Россия.

Материалы подготовлены сообществом Друзей Аббатства Шравасти

Видео всех 6 сессий (плейлист)

Все сессии ретрита на YouTube

Все сессии ретрита в аудио (архив zip)

Коренной текст, использованный на ретрите

Глен Свенссон – Равновесие внимания и умственное благополучие

Открытая лекция буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона, посвященная развитию равновесия внимания в общем контексте продвижения к умственному благополучию. Москва, 22 июля 2016

Основные темы:

  • Четыре общих вида психологического равновесия
  • Три вида дисбаланса внимания и пути к их преодолению
  • Тренировка внимания и выбора объекта сосредоточения

Видеозапись

Глен Свенссон – Интеграция поведения, воззрения и медитации

Открытая лекция буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона, посвященная интеграция трех ключевых компонентов буддийской практики. Москва, 26 июля 2016

Основные темы:

  • Воззрение как способ верного рассмотрения реальности
  • Медитация: виды и роль в реализации воззрения
  • Два вида поведения, укрепляющих практику преобразования ума

Видеозапись

Глен Свенссон – Однодневный ретрит по четырем безмерным

Материалы однодневного ретрита по практике четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности) под руководством буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона.

Москва, 24 июля 2016

Содержание:

  • Определения четырех безмерных
  • Базовые методы практики любящей доброты и сострадания
  • Когнитивное слияние как препятствие для доброты к себе и другим
  • Основы практики «даяния и приятия»
  • Как практиковать четыре безмерных в повседневной жизни

Плейлист со всеми сессиями ретрита

Аудио

Скачать все 5 сессий в одном архиве

Введение в буддийскую модель ума

Материалы однодневного семинара, прошедшего в Москве 11 мая 2016 года.

Основные темы:

  • Базовое определение ума в буддизме
  • Первичные сознания и умственные факторы
  • Шесть категорий умственных факторов
  • Эволюция умственных омрачений
  • Факторы, отвечающие за практику нравственной дисциплины

Read More

Онди Уилсон – Семинар по буддийскому подходу к преобразованию проблем

Двухдневный семинар инструктора по практикам осознанности и буддийского учителя Онди Уилсон, посвященный буддискому подходу к преобразованию проблем в путь (на основе классического текста «Семь пунктов тренировки ума» геше Чекавы).

Основные темы:

  • Буддийское представление об уме и потоке осознавания
  • Изменение восприятия затруднительных ситуаций
  • Великое сострадание
  • Применение идей пустотности
  • Сближающие практики и практические пункты в тренировке ума

Read More

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 16 – Алмазная колесница тантры

Лекция 16: Алмазная колесница тантры

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Презентация:

Скачать аудио

Дополнительные материалы:

Доктор Алекс Берзин – Объяснение смысла тантры

Доктор Алекс Берзин – Опора на духовного учителя: построение здоровых взаимоотношений

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 15 – Пустотность и удовлетворение

Лекция 15: Пустотность и удовлетворение

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Презентация:

Скачать аудио

Дополнительные материалы:

Доктор Алекс Берзин – Советы по изучению пустотности