13-14 июля 2019, Киев: «Терапевтическое применение сострадания»

13-14 июля 2019 года в Киеве состоится двухдневный семинар «Терапевтическое применение сострадания», посвященный использованию практик развития осознанной доброжелательности для работы с беспокоящими эмоциональными состояниями и общим мироощущением. Ведущий семинара – дост. Лобсанг Тенпа.

По ходу двухдневного семинара, объединяющего подробные объяснения, групповые обсуждения и самостоятельную практику, участники рассмотрят следующие вопросы:

  • Что такое сострадание, каковы сопутствующие ему состояния и как их развивать
  • Почему сострадание к себе предшествует состраданию к другим
  • Как использовать сострадание для развития устойчивости внимания
  • Как избежать «истощения состраданием» и поддерживать здоровый уровень эмпатии в отношениях и работе
  • Как сострадание может проявляться в форме навыков заботы о себе

Расписание семинара (в оба дня)

Сессия 1: 12:00 — 13:30
Перерыв на обед и практику при ходьбе: 13:30: — 15:00
Сессия 2: 15:00 — 16:15
Сессия 3: 16:45 — 18:00

Участие в семинаре бесплатное. Участники могут сделать добровольное пожертвование, которое поможет покрыть орг. расходы и проводить аналогичные мероприятия в будущем.

Адрес проведения: Лаврський переулок, 9. М. Арсенальная. Галерея «Печерьска»

О ведущем

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик, сертифицированный инструктор «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind-training). Со-основатель Фонда Контемплативных Исследований. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты шраманеры принял в 2013 году. По рекомендации своих учителей, ведет занятия и ретриты по практикам осознанности и буддийской философии с 2011 года.