Метка: счастье

Глен Свенссон – Равновесие внимания и умственное благополучие

Открытая лекция буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона, посвященная развитию равновесия внимания в общем контексте продвижения к умственному благополучию. Москва, 22 июля 2016

Основные темы:

  • Четыре общих вида психологического равновесия
  • Три вида дисбаланса внимания и пути к их преодолению
  • Тренировка внимания и выбора объекта сосредоточения

Видеозапись

Онди Уилсон: Лавина желаний – что приносит счастье?

Открытая лекция инструктора по практикам осознанности, создателя метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT) Онди Уилсон.

Основные темы:

  • Как наш ум воспринимает источники счастья
  • Два вида практик осознанности
  • Изменение отношения к себе и явлениям
  • Последовательная работа над умственными привычками

Read More

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 1– Дхарма и ритуалы счастья

Лекция 1 – Дхарма и ритуалы счастья

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publicaitons).

Вводная лекция буддийского монаха досточтимого Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Презентация:

Дополнительные материалы по теме:

 

  1. «Конативный интеллект»
    Текст Института Ваджраяны, подготовленный на основе одноименной лекции доктора Алана Уоллеса
  2. Дхарма в повседневной жизни
    Отредактированная расшифровка лекции доктора Александра Берзина
  3. Смысл жизни и подлинное благобытие
    Краткая заметка доктора Алана Уоллеса