Метка: сострадание

TED: Матье Рикар – Как сделать альтруизм вашим ориентиром

Что такое альтруизм? Простыми словами, это желание, чтобы люди были счастливы. А также, добавляет Матьё Рикар, исследователь счастья и буддийский монах, альтруизм — это хорошая призма для принятия решений, как краткосрочных, так и на длительную перспективу, на работе и в жизни.


Матье Рикар, иногда называемый «самым счастливым человеком на Земле» – буддийский монах, фотограф и писатель, сын знаменитого французского философа, бывший биолог и один из личных переводчиков Далай-ламы. Среди его книг – получившие всемирную известность «Счастье: руководство по развитию самого важного в жизни навыка» и выходящая в 2015 году «Альтруизм: способность сострадания изменить вас и мир».

Фото: Léa Crespi /Pasco

Ретрит по любящей доброте 2019 — материалы

Материалы ретрита по практике любящей доброты, прошедшего 8-12 мая 2019 в Северном Кунсангаре.

Материалы включают:

  • Подробные объяснения практики любящей доброты к себе и другим
  • Пояснения по практике при ходьбе и дополнительным методам
  • Базовые объяснения практики сострадания
  • Четыре причины развитиях четырех безмерных и вспомогательные факторы

ВСЕ АУДИО-МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ

БУКЛЕТ С МАТЕРИАЛАМИ

Плейлист с аудио-лекциями и медитациями

Идентичность и общественная взаимозависимость

Открытая лекция специалиста по нарративному дизайну и адъюнкт-профессора Университета Нью-Йорка (NYU) Кристиана Ховарда.

Москва, 25 мая 2016

  • Значимость сознательной уязвимости
  • Как мы проявляемся в жизни других
  • Практика «десяти саженей» и понимание взаимозависимости

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

Открытая лекция, посвященная теме эмпатии и сострадания и прошедшая в Москве 9 июня 2016 года

Основные пункты:

  • Разница между понятиями эмпатии и сострадания
  • Виды эмпатии: классификация из 9 видов
  • Нейрофизиологические различия между эмпатией, сострадание и эмоциональным заражением
  • Практическое применение эмпатии в развитии сострадания

Видеозапись:

Слайды:

Четыре безмерных в медитации и повседневной жизни

English

Открытая лекция досточтимой Тубтен Чодрон, прочитанная в Северном Кунсангаре в рамках визита в Москву в мае 2016 года

  • Перед развитием любви и сострадания нам нужно развить равностность
  • Другие не являются друзьями, врагами и незнакомцами с собственной стороны
  • Нужно увидеть, что наши суждения о других зависят от того, как они обращаются со «мной»
  • Друзья, враги и незнакомцы меняются – они не являются чем-то фиксированным
  • Посредством размышления и ежедневной практики можно увидеть всех как равных

Скачать лекцию в аудио (формат mp3)


Материалы подготовлены для русскоязычного сообщества Друзей Аббатства Шравасти

TED: Карен Армстронг – Давайте возродим золотое правило

За несколько недель до запуска Устава Сострадания, Карен Армстронг смотрит на роль религии в XXI веке: разделят нас её догмы – или объединят ради общего блага? Она вспоминает о тех стимулах, которые могут побудить конфессии мира вновь открыть для себя Золотое Правило.

Текст Устава Сострадания

См. также «Мое пожелание – Устав Сострадания»

О лекторе:

Религиозный мыслитель Карен Армстронг написала более 20 книг о вере и крупных религиях, изучая то, что является для ислама, иудаизма и христианства общим, и то, как наши религии формировали мировую историю и направляют современные события.

Бывшая христианская монахиня, Армстронг написала о своем опыте две книги: книгу «Через узкие врата», посвященную семи годами, проведенным ей в монастыре, и книгу «Спиральная лестница», посвященную её последующему духовному пробуждению, когда она развила свое направленное против традиционализма отношение к крупным монотеистическим религиям – и общим для всех потугам фундаментализма. Она – влиятельный сторонник экуменистического понимания.

Как лауреат премии TED за 2008 год, Армстронг попросила сообщество TED помочь ей в создании «Устава сострадания» – документа, в рамках которого религиозные лидеры могли бы вместе трудиться ради мира. Первый черновой вариант Устава был с помощью сайта для группой работы написан мировой общественностью поздней осенью 2008 года; в феврале 2009 года слова общественности были собраны и переданы «Совету совести» – собранию религиозных лидеров и мыслителей, которые придали документу окончательную форму. В ноябре 2009 года Устав был запущен.


Фотография – Seamus Rainheart

Четыре безмерных в санскритской традиции (2016) – материалы

 Материалы открытого семинара, прошедшего 2-3 апреля 2016 года в Москве.

Темы семинара:

  • Благотворные умственные факторы и когнитивная тренировка ума
  • Четыре фактора порождения четырех безмерных
  • Четыре безмерных: определения  и ситуативное применение
  • Краткий обзор причинности
  • Уровень «великих»

Лектор: буддийский монах, инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа Read More

Немного о культуре сострадания

Видеозапись вводной лекции, прочитанной 20 ноября 2015 года.

  • Понятия любви, сострадания и просвещенного альтруизма
  • Культура, культурообразующие элементы и «культура просветления»
  • Создание среды для комплексной культуры ума
  • Устав Сострадания, «сострадательные города»
  • Центр осознанности и сострадания

Read More

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных (2015) – материалы

Материалы открытого семинара, прошедшего 24 — 25 октября 2015 года в Москве.

Темы семинара:

  • Биологическая естественность доброжелательности и неотложность её развития
  • Роль благожелательности в формировании естественного благополучия
  • Четыре безмерных и два способа их развития
  • Осознанность в поддержании доброжелательности

Лектор: буддийский монах, инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа. Read More