Введение в четыре безмерных – материалы семинаров в Тюмени и Санкт-Петербурге

Материалы семинаров, прошедших 21-22 сентября 2019 в школе йоги «Мудра»(Тюмень) и  12-13 октября 2019 в культурном центре «Буддавихара» (Санкт-Петербург).

Основные темы:

  • Понятие медитации и роль практик доброжелательности
  • Виды счастья и стремление к подлинному благополучию
  • Любящая доброта: продвижение от себя к другим
  • Отклик на страдание и счастье: сострадание и сопереживающая радость

Слайды к семинарам

Аудио-файлы (6 сессий семинара в Тюмени)

Аудио-файлы (7 сессий семинара в Санкт-Петербурге)

Интервью лектора йога-школе «Мудра»

Другие материалы по теме: