Введение в четыре безмерных – материалы семинара

Материалы семинара, прошедшего 21-22 сентября 2019 в школе йоги «Мудра». Основные темы:

  • Понятие медитации и роль практик доброжелательности
  • Виды счастья и стремление к подлинному благополучию
  • Любящая доброта: продвижение от себя к другим
  • Отклик на страдание и счастье: сострадание и сопереживающая радость

Слайды к семинару

Аудио-файлы (6 сессий семинара)

Интервью лектора йога-школе «Мудра»

Другие материалы по теме: