All posts by Дарья Свиридова

С 12 сентября: психологическая группа по развитию навыков заботы о себе

12 сентября начнет работу психологическая группа, посвященная развитию навыков заботы о себе. Курс продлится пять недель, занятия будут включать созерцательные практики, самостоятельные психологические упражнения и групповые обсуждения, а также домашние задания. В отличие от большинства мероприятий Фонда, проходящих в открытом режиме, эта группа будет закрытой, то есть, к ней можно будет присоединиться только с первого занятия, после чего группу будет посещать один и тот же состав участников. Такие правила необходимы для создания и поддержания подходящей психологической атмосферы в течение всего курса.

Занятия группы направлены на исследование участниками темы заботы о себе, на развитие сострадания к себе, а также умения замечать свои положительные качества, поддерживать и развивать их.

Курс состоит из пяти встреч длительностью два часа каждая. Расписание встреч:

  • 12 сентября
  • 19 сентября
  • 26 сентября
  • 3 октября
  • 10 октября

Все встречи будут проходить по средам, с 19:30 до 21:30. Адрес проведения курса: ул. Баррикадная, д. 8 с. 5А, помещение Центра Нарративной психологии и практики.

Ведущая и автор курса:

Дарья Свиридова — практикующий психолог, инструктор по практикам осознанности.

Киев, 21-22 октября 2017: семинар по развитию навыков заботы о себе

21 и 22 октября в Киеве состоится двухдневный семинар, посвященный освоению навыков заботы о себе. В ходе семинара участники смогут познакомиться с несколькими идеями о том, как можно поддерживать себя в затруднительных ситуациях, а также исследовать свои способы заботы о себе. Семинар будет включать медитации осознанности, упражнения самонаблюдения и групповые обсуждения.

Семинар является продолжением серии встреч, направленных на знакомство со спектром применения практик осознанности.

Ведущая семинара: Дарья Свиридова, психолог, инструктор по практикам осознанности.

Время проведения:

суббота — c 11:30 до 16:30, с перерывом;

воскресенье — c 11:30 до 15:30, с перерывом.

Адрес: м. Арсенальная, Лаврский переулок, 9, корпус 19, этаж 2, Культорологический центр Галерея Печерская.

Участие бесплатное; при желании можно сделать пожертвование, которое позволит покрыть орг. расходы.

Киев, 23 июля 2016: «Работа со страхами»

23 июля в Киеве состоится однодневный семинар, посвященный работе со страхами методами развития любящей доброты (метта на санскрите). Семинар включает выполнение упражнений, способствующих тренировке ума, групповые обсуждения  и  упражнения на саморефлексию.

Ведущая семинара: Дарья Свиридова, психолог, инструктор по практикам осознанности.

Семинар является продолжением серии встреч, направленных на знакомство со спектром применения практик осознанности.

Время проведения: c 12:00 до 18:00, с двухчасовым перерывом.

Адрес: м. Кловская, ул. Мечникова, 3, коворкинг «Underhub».

Участие бесплатное; при желании можно сделать пожертвование, которое позволит покрыть орг. расходы.