All posts by Editor

12 и 19 мая 2021 – онлайн-встречи с досточтимой Тубтен Чодрон

12 и 19 мая 2021 досточтимая Тубтен Чодрон проведет онлайн-учения по просьбе русскоязычного сообщества «Друзей Аббатства Шравасти». Учения будут транслироваться на платформе Facebook (на странице «Друзей Аббатства») и открыты для всех желающих.

ОБ УЧИТЕЛЕ

Venerable-Chodron-04Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон много раз давала учения для буддистов Украины и России.

РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ

12 мая, 20:00 – 22:00 (по московскому времени)
«Буддизм. Один учитель, много традиций»

В рамках онлайн-встречи досточтимая Тубтен Чодрон проведет учения по книге «Буддизм. Один учитель, много традиций», созданной в соавторстве с Его Святейшеством Далай-ламой. Досточтимая расскажет о смысле и общем содержании книги, а также осветит темы из второй главы: роль прибежища в бурном мире, который нас окружает.

Приобрести бумажную, электронную или аудио-версию книги можно через сайт издательства.

Встреча проходит по приглашению Друзей Аббатства Шравасти и транслируется на Facebook-странице.

19 мая, 20:00 – 22:00 (по московскому времени)
«Приближаясь к буддийскому пути»

По приглашению Друзей Аббатства Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон проведет учения по книге «Приближаясь к буддийскому пути», созданной в соавторстве с Его Святейшеством Далай-ламой. В рамках встречи досточтимая расскажет о серии «Библиотека мудрости и сострадания», опишет общее содержание первого тома и осветит тему поиска примеров для подражания, на которые мы можем ориентироваться при продвижении по буддийскому пути.

Приобрести бумажную, электронную или аудио-версию книги можно через сайт издательства.

Встреча проходит по приглашению Друзей Аббатства Шравасти и транслируется на Facebook-странице.

Сосредоточение и прозрение в практиках дыхания (семинар 2021)

Материала онлайн-семинара, проведенного 13-14 марта 2021 года по приглашению йога-клуба «Мудра».

Слайды к семинару

Видео

Сессия 1

Сессия 2

Сессия 3

Сессия 4

Аудио

Сессия 1

Сессия 2

Сессия 3

Сессия 4

Дополнительные аудио- и видео-учения

Глен Свенссон – Шаматха: памятование о дыхании

Глен Свенссон – Поиск вдохновения в практике шаматхи

Список рекомендуемых книг

Бхикшуни Тубтен Чодрон – Дыхание и доброта

Далай-лама, Тубтен Чодрон – Буддизм. Один учитель, много традиций

Далай-лама, Тубтен Чодрон – Приближаясь к буддийскому пути

Алан Уоллес – Революция внимания

Алан Уоллес – Четыре безмерных (книга будет опубликована издательством ЭКСМО в апреле 2021)

Dalai Lama, Thubten Chodron – Following in the Buddha’s Footsteps

Онди Уилсон – Развитие навыков визуализации

Материалы онлайн-семинара Онди Уилсон, посвященного развитию визуального воображения в практиках осознанности и медитации.

Видео

Аудио

Слайды с Зеленой Тарой

Основы осознанности: материалы курса (2021)

Материалы курса «Основы осознанности», который проходил в январе-феврале 2021 года. Курс был рассчитан на 6 недель: по одной встрече в неделю. Записи встреч и дополнительные материалы к ним доступны на этой странице

Видео всех встреч (плейлист)

Аудиозаписи встреч

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

Занятие 5

Занятие 6

Дополнительные материалы

Слайды всех встреч

Медитация на дыхании 

Медитация на любящей доброте

Медитация пластичности личности 

Более подробные объяснения по конкретным видам практик:

Аудиокнига «Руководство по любящей доброте»

Глен Свенсон – Поиск вдохновения в практике шаматхи

Глен Свенссон – Шаматха: памятование о дыхании

 

Далай-лама: Диалоги о климате и экологии

Представляем вашему вниманию краткий ролик секретариата Далай-ламы «Земля – наш единственный дом», запись диалога Его Святейшества с Гретой Тунберг и ведущими исследователями климата, а также серию кратких образовательных фильмов о климатических процессах (голос за кадром – Ричард Гир).

Приобрести новую книгу Далай-ламы «Наш единственный дом: климатическое обращение к миру» (на английском языке) можно по ссылке: Our Only Home: A Climate Appeal to the World

Земля – наш единственный дом

Диалог с Гретой Тунберг и исследователями климата

Краткие фильмы о климатических процессах(рассказчик — Ричард Гир) 

(включить русскоязычные субтитры можно в настройках видео)

1. Введение

2. Леса

3. Вечная мерзлота

4. Атмосфера

5. Альбедо

2020: основные материалы года

Несмотря на затруднительные обстоятельства, связанные с пандемией COVID-19 и другими мировыми событиями, в этом году мы приложили все усилия, чтобы продолжить регулярные занятия по практикам осознанности и сострадания. Нам невероятно повезло организовать цикл онлайн-встреч с выдающимися учителями медитации, подготовить и опубликовать несколько книг (в бумажном, электронном и аудио-формате) и продолжить ведение регулярных открытых практик, к которым может присоединиться любой желающий.

1 декабря прошла последняя встреча в рамках нашей основной учебной программы на 2020 год. До конца этого календарного года мы продолжим проведение открытых практик (транслируемых на платформе Facebook), а с середины января 2020 года начнем новый учебный цикл.

Мы надеемся, что полученные в результате материалы помогут вашей практике – светской или буддийской. Чтобы облегчить к ним доступ, мы собрали все основные материалы за этот год в списке ниже. Надеемся, что они скрасят ваши зимние месяцы и помогут сохранить эмоциональное тепло, сострадание и ясность в этот непростой период.

Если что-то из предложенных ниже материалов покажется вам полезным или интересным, поделитесь ссылкой с друзьями – для нас это лучшая награда. 

Примечание: некоторые из материалов ниже были записаны в 2016-2019, но опубликованы или повторно загружены только в этом году.

Новые или переизданные книги

Карен Армстронг – 12 шагов к состраданию

Далай-лама и Тубтен Чодрон – Приближаясь к буддийскому пути

Лобсанг Тенпа – Руководство по любящей доброте (аудиокнига)

Пять направляемых медитаций (аудиокнига)

Развернутые онлайн-курсы или ретриты

«Развитие сострадательной идентичности»: все материалы курса (2020)

Ретрит по любящей доброте 2020: все лекции и медитации

Онлайн-встречи с учителями

Алан Уоллес – Успокоение тела, речи и ума 

Ив Экман – Эмоции и телесное осознавание

Эва Натанья – Созерцание в буддийской и христианской традиции

Глен Свенссон – Поиск вдохновения в практике шаматхи

Глен Свенссон – Шаматха: памятование о дыхании

Онди Уилсон – Практика четырех безмерных

Онди Уилсон – Самооценка и практика осознанности

Онди Уилсон – Знакомство с четырьмя истинами арьев

Кристиан Ховард – Эмоциональная устойчивость и практика радости

Избранные материалы по осознанности

Дхарма сострадательной вовлеченности: восемь спиц в колесе участия

Осознанный подход к COVID-19

Семинар: Практики прозрения – исследование тела

Семинар: Терапевтическое применение сострадания

Эко-Дхарма: материалы открытой лекции

Конативные практики и проблема выученной беспомощности

Практика осознанности: классические советы

Практики осознанности и «12 шагов к состраданию»

Основы теории идентичности

Избранные материалы по буддизму

Пандемия COVID-19: практики для буддистов

Его Святейшество Сакья Тризин – Устная передача практики Ченрези

Таши Мэннокс – Будда Сострадания: созерцательная практика

Мастер-класс по любящей доброте (на основе сочинений Джигме Лингпы и Лонгченпы)

Мастер-класс по практике сопереживающей радости (на основе сочинений Джигме Лингпы и Лонгченпы)

Философия и практика традиции Чистых Земель: все материалы

Будда Медицины: краткая направляемая практика

Медитация на Будде Медицины: забота о теле 

37 практик бодхисаттв: строфа 14

37 практик бодхисаттв: строфы 15-17

В рамках буддийских мероприятий также провели 17 встреч по практике Белой Тары и предварительным практикам-нгондро (доступ к курсу доступен по запросу). Этот цикл продолжится в следующем году.

Желаем вам успешной практики в ближайшие недели! До скорой встречи в январе.

Эмоциональная устойчивость и практика радости

Материалы совместного семинара Кристиана Ховарда и Лобсанга Тенпы, посвященного эмоциональной устойчивости и практике радости.

Практики прозрения: исследование тела (материалы семинара)

Материалы онлайн-семинара, проведенного в мае 2020 года по приглашению питерской группы ФКИ.

Основные темы:

  • Предварительные определения и контекст для практики
  • Базовый уровень практик телесной осознанности: понимание привычек и сосредоточение
  • Практики глубокого исследования: три признака
  • Обзор аналитических и интуитивных практик изучения тела

Сессия 1

Сессия 2

Сессия 3

Сессия 4

Дополнительные материалы:

Курс «Четыре применения памятования»

Бхикшуни Тубтен Чодрон – Учения по четырем применениям памятования (2016)

Медитация на теле – часть 1

Медитация на теле – часть 2

Медитация на теле – часть 3