Четки сострадания – это четки из 10 бусин, разработанные для повторения мнемонического упражнения, разработанного доктором Джеймсом Доти, директором Центра исследований и образования в области сострадания и альтруизма Стенфордского Университета. Эта практика помогает нам привнести в свое сознание Золотое Правило.
Передвигая бусины этих четок, мы повторяем названия 10 качеств (англоязычные названия которых начинаются с 10 идущих подряд букв алфавита начиная с C), неразрывно связанных с состраданием:
Сострадание
Достоинство
Равностность
Прощение
Благодарность
Смирение
Честность
Справедливость
Доброта
Любовь
Последняя, золотая, бусина, соответствует Золотому Правилу:
Обращайтесь с другими так, как хотите, чтобы они обращались с вами.
Исходный вариант четок сострадания был разработан Центром мира в Сан-Антонио.
Источник: Compassion Beads | Charter for Compassion Pakistan