Лобсанг Тенпа

Досточтимый Лобсанг Тенпа (р. 1988) – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности.

Краткая биография

Досточтимый Лобсанг Тенпа родился в Новосибирске в 1988 году. С 2001 года проживает в Москве, где сначала закончил школу, а затем получил степень бакалавра и магистра востоковедения в МГИМО (У) МИД РФ. С 2008 года занимается письменными переводами буддийских текстов, с 2010 — сопровождением западных и тибетских учителей в качестве устного переводчика.

За прошедшие годы Тенпа осуществлял последовательный и синхронный перевод крупных учений и ретритов с такими тибетскими учителями, как Его Святейшество Далай-лама, Гарчен Ринпоче, лама Сопа Ринпоче, Кхандро Церингма, Чокьи Ньима Ринпоче, Сакья Тризин Ринпоче и др.. Он также перевод выступления, тексты и книги множества западных учителей, среди которых — доктора Алан Уоллес, Алекс Берзин и Ив Экман, буддийские монахини Робина Куртин и Тубтен Чодрон, Онди Уилсон, каллиграф Таши Мэннокс, тханкописец Энди Уэбер и многие другие.

С 2011 Тенпа выступает в качестве координатора буддийских и светских образовательных проектов и в качестве инструктора преподает медитацию. Он преподавал медитацию и практики осознанности в Дхарма-центрах и сообществах в России, Украине, Непале, Латвии, Великобритании и США.

В 2014-2015 году под руководством Онди Уилсон прошел в Нидерландах и Великобритании годичное обучение преподаванию светских практик осознанности по методу «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT); позже, в 2018-2019, он повторно прошел тот же сертификационный курс на территории России.

С 2014 — со-основатель и координатор международного проекта «Фонд Контемплативных Исследований».

С 2020 – сертифицированный инструктор метода «Развитие эмоционального равновесия» (Cultivating Emotional Balance), созданного докторами Аланом Уоллесом и Полом Экраном по просьбе Далай-ламы. 

Общие ресурсы

Сайт на английском

Материалы Лобсанга Тенпы на сайте Фонда

Плейлист с лекциями на YouTube

Плейлист: Направляемые медитации на сострадании

Курсы по медитации для самостоятельного освоения

YouTube-каналы:

Фонд Контемплативных Исследований | ФКИ – Любящая доброта | ФКИ – Медитации

Лобсанг Тенпа (на русском) | Lobsang Tenpa (на английском)

Друзья Аббатства Шравасти

В Insight Timer:

Фонд Контемплативных Исследований (на русском) | Venerable Lobsang Tenpa (на английском)

Интервью и статьи на русском

Видео: Интервью для школы йоги «Мудра»

Видео: Интервью для канала iBondTV

Видео выступления в РАН: Светская и буддийская медитация

Видео: Интервью для Роса ТВ

Афиша: Жизнь буддийского монаха в Москве

Москвич Mag: Почему вы должны меня знать

Медитация: Устойчивое развитие ума, а не магия и кайф

Аудио: Интервью Анне Балент

Аудио: Лобсанг Тенпа в подкасте «Будет сделано»

Книги (автор, переводчик, редактор)

Далай-лама и Тубтен Чодрон – Приближаясь к буддийскому пути

Далай-лама и Тубтен Чодрон – Буддизм. Один учитель, много традиций (редактор)

Тубтен Чодрон – Дыхание и доброта. Развитие ясности и доброжелательности ума

Тубтен Чодрон – Тренировка ума. Руководство для практикующих

Алан Уоллес – Тибетский буддизм с самых основ

Алан Уоллес – Четыре безмерных. Практики для развития сердца

Алан Уоллес – Учитель и ученик