Материалы семинара с Гленом Свенссоном, посвященного теме «Поиск вдохновения в практике шаматхи«. Вторая часть семинара будет посвящена глубокому изучению практики памятования о дыхании и состоится 31 октября 2020.
Темы, рассмотренные во время семинара:
- Что такое практика шаматхи (безмятежного пребывания)?
- В чем долгосрочные и краткосрочные преимущества этой системы практик?
- Как найти время и вдохновение для развития сосредоточения?
- Общие принципы продвижения в безмятежном пребывании
- Качества, объекты, инструменты и изъяны в практике сосредоточения
- Методы глубокого расслабления
Сделать подношение учителю можно здесь (в комментарии укажите «Подношение Глену»).
Видеозаписи
Сессия 1
Сессия 2
Сессия 3
Аудиозаписи
Об учителе
Глен Свенссон – уроженец Квинсленда (Австралия). Он изучает и практикует буддизм и практики созерцания с 1995 года и является выпускником семилетней магистерской программы «Продвинутое изучение сутры и тантры в буддизме», которая завершилась в Институте Ламы Цонкапы (Италия) в 2004 году. Глен выполнил множество краткосрочных и долгосрочных ретритов и с 2005 года преподает в Индии, Европе, Северной Америке и Австралии. Он известен ясностью изложения и упором на интеграцию философии, медитации и поведения. Среди его главных буддийских учителей – Его Святейшество Далай-лама, лама Сопа Ринпоче, геше Джампа Гьяцо и доктор Алан Уоллес.
На протяжении последних нескольких лет Глен, также уполномоченный в качестве учителя Сопой Ринпоче, является ассистирующим учителем в рамках ежегодных восьминедельных ретритов доктора Алана Уоллеса.