Онди Уилсон – Самооценка и практика осознанности

17 сентября 2020 года Онди Уилсон провела онлайн-семинар по теме практик развития доброжелательного отношения к себе и формирования здоровой самооценки.

Основные темы:

  • Как полюбить себя?
  • Любящее «я»
  • Сострадание к себе – противоядие от заниженной самооценки

Видеозапись семинара

Об учителе

Онди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди – автор метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind training) и основатель международного агентства Wellseeing Consultancy. Она неоднократно преподавала и вела ретриты в буддийских центрах Великобритании, Индии, Голландии, Латвии и России. Её главные буддийские учителя – лама Тубтен Йеше, лама Сопа Ринпоче и Ценшаб Серконг Ринпоче.

Другие материалы Онди Уилсон