Рубрика: Новости Фонда

Киев, 21-22 октября 2017: семинар по развитию навыков заботы о себе

21 и 22 октября в Киеве состоится двухдневный семинар, посвященный освоению навыков заботы о себе. В ходе семинара участники смогут познакомиться с несколькими идеями о том, как можно поддерживать себя в затруднительных ситуациях, а также исследовать свои способы заботы о себе. Семинар будет включать медитации осознанности, упражнения самонаблюдения и групповые обсуждения.

Семинар является продолжением серии встреч, направленных на знакомство со спектром применения практик осознанности.

Ведущая семинара: Дарья Свиридова, психолог, инструктор по практикам осознанности.

Время проведения:

суббота — c 11:30 до 16:30, с перерывом;

воскресенье — c 11:30 до 15:30, с перерывом.

Адрес: м. Арсенальная, Лаврский переулок, 9, корпус 19, этаж 2, Культорологический центр Галерея Печерская.

Участие бесплатное; при желании можно сделать пожертвование, которое позволит покрыть орг. расходы. По организационным вопросам звоните: Олег 063 315-63-71.

С 31 октября: психологическая группа по развитию навыков заботы о себе

31 октября начнет работу психологическая группа, посвященная развитию навыков заботы о себе. Курс продлится пять недель, занятия будут включать созерцательные практики, самостоятельные психологические упражнения и групповые обсуждения, а также домашние задания. В отличие от большинства мероприятий Фонда, проходящих в открытом режиме, эта группа будет закрытой, то есть, к ней можно будет присоединиться только с первого занятия, после чего группу будет посещать один и тот же состав участников. Такие правила необходимы для создания и поддержания подходящей психологической атмосферы в течение всего курса.

Занятия группы направлены на исследование участниками темы заботы о себе, на развитие сострадания к себе, а также умения замечать свои положительные качества, поддерживать и развивать их.

Курс состоит из пяти встреч длительностью два часа каждая. Расписание встреч:

  • 31 октября
  • 7 ноября
  • 14 ноября
  • 21 ноября
  • 28 ноября

Все встречи будут проходить по вторникам, с 19:30 до 21:30. Адрес проведения курса: ул. Селезнёвская, д. 34 к. 1, творческая мастерская «Настроение».

Чтобы зарегистрироваться на курс, свяжитесь с нами по адресу dsviridova@gmail.com. Общая стоимость участия — 6000 рублей (за весь курс); при необходимости возможны скидки.

Ведущая и автор курса:

Дарья Свиридова — практикующий психолог, инструктор по практикам осознанности.

Регулярные занятия: каждые четверг и воскресенье

Со второй половины августа 2017 до конца апреля 2018 по четвергам и воскресеньям Фонд проводит регулярные занятия, посвященные изучению и практике традиционных методов созерцания. Занятия предназначены для получения совместного опыта практики, обсуждения возникающих вопросов и создания причин для последующих визитов квалифицированных учителей.

Все занятия разделены на встречи четырех групп, которые изучают различные системы традиционных созерцательных практик. (1) Группа сострадания и (2) группа махамудры могут быть интересны всем, кому интересно освоение глубоких методов развития ума, а (3) группы Амитабхи и (4) гуру-йоги в большей степени предназначены для тех, кому интересны формы практики, пришедшие из наследия индо-тибетского буддизма и включающие использование визуальных образов, сакральных звуков и т.п.

Подробное описание четырех групп

Полное расписание всех встреч и мероприятий

Занятия по четвергам проходят с 20:00 до 22:00 в психологическом клубе «На 9 этаже»

Занятия во воскресеньям проходят с 17:30 до 19:00 и затем с 19:00 до 20:00 в психологическом кабинет рядом с метро Баррикадная.

Все встречи бесплатны. Любые посильные подношения позволят покрыть расходы, связанные с арендой помещений и т.п., и проводить аналогичные мероприятия вновь.

Адреса

«Зал на Баррикадной» (воскресные мероприятия): ул. Баррикадная, д.8, стр.5А. В здании зал в правом углу от входа.

«Зал на Мясницкой» (мероприятия по четвергам): ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже» От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Схема движения после входа в арку дома 13 ул. Мясницкой (кликнуть для увеличения)

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ

24-31 августа 2017, Великобритания – Ретрит с доктором Аланом Уоллесом

24 – 31 августа 2017 по приглашению Contemplative Consciousness Network доктор Алан Уоллес проведет в Уэльсе (Великобритания) семидневный ретрит, посвященный практике четырех применений памятования. Вслед за этим 2-3 сентября в Лондоне пройдут открытые мероприятия (информация ниже). Все мероприятия будут проходить на английском языке без перевода.

Четыре применения памятования

Суть учений Будды – в очищении ума от омрачений посредством параллельного развития медитативной безмятежности (шаматхи) и созерцательного прозрения (випашьяны).

По ходу ретрита участники сосредоточатся на практике «четырех пристальных применений памятования», которая составляет основу буддийской практики прозрения.

Практика включает в себя памятование о теле, чувствах, умственных состояниях и умственных объектах. Изучая природу этих элементов нашего бытия, мы исследуем саму природу человеческой личности и возможность обретения свободы. Одна из ключевых тем ретрита – развитие различающего памятования, посредством которого мы всё больше видим разницу между явлениями, что предстают перед нашими чувствами, и концептуальными проекциями, которые мы накладываем на реальность.

Этот ретрит будет особенно интересен тем, кто принадлежит к современному движению осознанности, потому что будет посвящен изучению глубинных истоков, из которых  учения светской осознанности происходят.

Об учителе

Доктор Алан Уоллес – известный во всем мире исследователь и учитель буддизма, изучающий и практикующий буддизм более 45 лет. На протяжении 14 лет он был монахом тибетской буддийской традиции, получившим обеты от Его Святейшества Далай-ламы. Доктор Уоллес учился у множества великих учителей традиций гелуг, ньингма, сакья, кагью и тхеравады и неоднократно выступал для многих из них в качестве личного переводчика. Обширные учения по четырем применениям памятования он получал как в традиции тхеравады, так и в традиции махаяны.

Алан – известный по всему миру учитель медитации, специализирующийся на практиках шаматхи и випашьяны (включающих применение памятования) и учениях дзогчен. Он также отличается глубоким пониманием и обширными познаниями об осознанности – как в её светских описаниях, так и в небуддийских духовных традициях. В 2000 году доктор Уоллес совместно с доктором Полом Экманом разработали восьминедельную программу подготовки, известную как «Развитие эмоционального равновесия» и включающую большой объем практик осознанности.

Помимо буддийского образования, Алан имеет научные степени в физике и философии науки и докторскую степень в области религиоведения. Опираясь на эти обширные познания и свой практический опыт, он помогает людям объединить буддийскую подготовку с нуждами современного мира.

Место проведения

Лампетер-кампус – тихое и прекрасное место в небольшом городке Лампетер в среднем Уэльсе.

Дополнительная информация о месте доступна на сайте Лампетер-кампуса
Информация о том, как добираться

Условия ретрита

Ретрит начинается в 7 вечера (после ужина) 24 августа и завершается после завтрака 31 августа. Лампетер-кампус предоставляет возможность заселиться раньше или выехать позже – пожалуйста, бронируйте дополнительные ночи напрямую через систему регистрации университета.

Стоимость проживания включает трехразовое питание с учетом особых диетических предпочтений. Просторные и светлые комнаты включают простую мебель.

Пожалуйста, учтите, что ретрит проходит в безмолвии.

Оргвзнос, дана и проживание

Оргвзнос: организационный взнос (200 фунтов) покрывает аренду зала, организационные и административные расходы и билеты учителя. Оргвзнос оплачивается при регистрации.

Дана: в соответствии с буддийской традиции, учения даются бесплатно, потому что считаются бесценными. Ученики практикуют дану, или щедрость, делая денежные подношения за учения. Дана – это не взнос; она дается добровольно и от чистого сердца. Ваша щедрость – это подарок, которые поддерживает не только учителя, но и сангху, дхармическое сообщество в целом и вашу собственную практику. По традиции дана подносится учителю в рамках заключительной церемонии. Рекомендуемый объем – 50 фунтов; дана не включена в оргвзнос.

Проживание и питание: стоимость проживания и питания определяется общими расценками места проведения. Доступны следующие варианты (за весь ретрит):

560 фунтов за двухместный номер (за двоих) с собственной ванной + полный пансион
350 фунтов за одноместный номер с собственной ванной + полный пансион
300 фунтов за одноместный стандартный номер + полный пансион
210 фунтов за кемпинг с полным пансионом

Регистрация и информация на английском языке

Мероприятия в Лондоне

После ретрита в Уэльсе доктор Уоллес примет участие в вечернем диалоге с отцом Лоренсом Фрименом и проведет однодневный ознакомительный семинар, посвященный практике великого совершенства.

2 сентября: Безмолвие в науке и речь в вопросах веры: диалог отца Лоренса Фримена и доктора Алана Уоллеса

Дата: 2 сентября 2017, 17:00 – 21:00
Место проведения: Colet House, 151 Talgarth Rd, London W14 9DA
Стоимость: 20 фунтов (со льготами – 10)

Вечер посвящен рассмотрению разных способов познания, которые присутствуют в науке и созерцании. Как открыть и изучить тайны жизни и окружающего нас мира? Является ли наука единственным арбитром в вопросах о реальности? Является ли вера вещью иррациональной и посему ненадежной? Что мы наделяем авторитетом – религиозные верования, научные свидетельства, философские рассуждения или что-то иное?

Отец Лоренс Фримен – бенедиктинский монах и духовный наследник отца Джона Мейна; преподает медитацию в христианской традиции с 70-х годов. Отец Лоренс – основатель и директор Всемирного Сообщества Христианской Медитации; писатель, ведущий ретритов и лектор, выступающий по всему свету. Отец Лоренс воспринимает созерцание как жизненно важный компонент жизни человечества и любой духовности, и глубоко предан делу межконфессионального диалога.

Регистрация на вечернюю лекцию

3 сентября – Краткое объяснение воззрения, медитации и поведения

По ходу этого однодневного семинара доктор Алан Уоллес даст устную передачу и комментарий на сущностный текст традиции дзогчен, написанный покойным Янгтангом Ринпоче – одним из великих видьядхар, или реализованных мастеров традиции дзогчен, нашего времени.

Опираясь на свои обширные познания и глубокий медитативный опыт, Янгтанг Ринпоче составил это краткое руководство по медитации, получившее название «Краткое объяснение воззрения, медитации и поведения», в котором описывается базовый контекст практики Великого Совершенства, которая многими считается вершиной практик тибетского буддизма. Текст объясняет, как исследовать ум в радикально эмпирическом, рациональном ключе, который одновременно подразумевает глубокую форму созерцания и тщательное научное изучение.

Дата: 3 сентября 2017
Время: 10:30 – 16:00 (регистрация начнется с 9:30; участникам доступны чай и кофе)
Место проведения: Colet House, 151 Talgarth Rd, London W14 9DA
Стоимость: 40 фунтов (со льготами – 20 фунтов)

Доступны стипендии. Поблизости есть кафе, в которых можно пообедать; вы также можете принести обед с собой.

Регистрация на однодневный семинар

17 и 24 февраля: открытые занятия «Искусство и сострадание»

17 и 24 февраля в Москве пройдут два интерактивных занятия «Искусство и сострадание». Встречи предназначены для всех, кому интересна взаимосвязь между искусством и состраданием.

Занятия проходят в формате лекции и обсуждения, а также включают упражнения, направленные на развитие эмпатии.

О семинарах

Взаимосвязь искусства и сострадания — тема малоизученная.

В искусстве мотивация не равна действию. Миленькое и приятное не всегда побуждает зрителя к благому, искусство может быть сложным, неоднозначным, подчас и жёстким и приносить благо тем, кто с ним соприкасается.

На занятии участники попробуют разработать критерии сострадательного искусства, сформулировать, что же необходимо, чтобы «чувства добрые я лирой пробуждал».

Другой важный вопрос — как принять вызов времени и в частности, вызов постмодернистского мировоззрения. В постмодернистской картине мира не существует универсальных ценностей, понимание среди людей невозможно и язык искусства не работает. Но у человека всегда есть потребность во взаимопонимании, в налаживании связей, в отношениях. Способно ли современное искусство реализовать потребность в человечности?

Ведущий: Валерий Караваев. Актер и режиссер Московского театра «Школа современной пьесы». Педагог театральной студии Дома Булгакова. Тренинг-педагог на проекте «Mahamaya Electronic Devices» по пьесе И. Вырыпаева в театре «Практика», 2015. Руководитель театрального практикума в «Новом Акрополе» (спектакль по «Степному волку» Г. Гессе, 2015). Режиссер проекта Google «Каренина. Живое издание», сентябрь 2014. Ведущий актерских мастер-классов совместно с Seasons Project и FreeLabs.

Занятия проходят с 20 до 22 часов.

Участие бесплатное. Любые подношения позволят нам проводить аналогичные занятия и впредь.

Место проведения: Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Для входа потребуется ПАСПОРТ.

Как пройти: Вход с торца здания с Настасьинского переулка, 2-ая дверь от Тверской (следующая после Trussardi). На входе необходимо предъявить охране паспорт и сказать, что вы в «Миллениум». 6 этаж, из лифта налево, каб. 605.

Предварительная программа визитов на 2017 год

Составляя расписание встреч на 2017 году, мы, как обычно, пригласили в Москву несколько учителей и авторов, работающих с практиками медитации, осознанности и развития сострадания. Ниже проведено предварительное расписание уже подтвержденных визитов.

(в расписание могут быть внесены последующие изменения и уточнения)


1 – 8 мая – Бхикшуни Тубтен Чодрон

Venerable-Chodron-04-678x1024Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон во второй раз посещает Россию, где прочтет ряд открытых лекций и проведет практичесий ретрит.

Подробная биография | Книги | Учения по разным темам | Аудио-учения

2 и 3 мая (Москва) – Открытые лекции «Причины и следствия: буддийское учение о карме»

4 – 7 мая (Северный Кунсангар) – Выездной ретрит по медитации на Будде Амитабхе

7 мая (Северный Кунсангар) – Открытая лекция по тексту Дхармаракшиты «Колесо острого оружия»

Подробная информация о визите в целом

Подробная информация о выездном ретрите


11 мая – 12 июня – Кристиан Ховард

Christian PortraitКристиан Ховард (р. 1984) – адъюнкт-профессор Университета Нью-Йорка, специалист в области нарративного дизайна, профессиональный педагог, соавтор учебной программы Фонда «Развитие сострадательной идентичности». Получивший образование в области биологии и английского языка, Кристиан занимается изучением вопросов, связанных с сострадательным активизмом и применением осознанности и сострадания к проблемам конкретных социальных групп.

В рамках своего визита Кристиан примет участие в завершающих этапах программы «Развитие сострадательной идентичности», прочтет две открытые лекции и проведет групповое занятие по осознанности и эмоциональному интеллекту.

13 мая (c 15 до 18) –  Осознанность и эмоциональный интеллект (групповая встреча для мужчин)

18 мая – Открытая лекция «Формирование сострадательных повествований»

25 мая – Открытая лекция «Идентичность и общественная взаимозависимость»


21 июня – 3 июля – Глен Свенссон

Glenn PortraitГлен Свенссон – уроженец Квинсленда (Австралия). Он изучает и практикует буддизм и практики созерцания с 1995 года и является выпускником семилетней магистерской программы «Продвинутое изучение сутры и тантры в буддизме», которая завершилась в Институте Ламы Цонкапы (Италия) в 2004 году. Глен выполнил множество краткосрочных и долгосрочных ретритов и с 2005 года преподает в Индии, Европе, Северной Америке и Австралии. Он известен ясностью изложения и упором на интеграцию философии, медитации и поведения.

22 — 26 июня (Северный Кунсангар) – Выездной ретрит «Введение в махамудру» (по текстам Панчен Лосанг Чокьи Гьялцена и Дуджома Лингпы)

27 июня – Открытая лекция «Осознанность: ключ к счастью»

29 июня – Открытая лекция по «Основополагающей мудрости Срединного Пути» Нагарджуны

1-2 июля – Уикенд-семинар «Устойчивость внимания и эмоциональное равновесие»


8 – 16 июля: Онди Уилсон

Ondy PortraitОнди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди является автором метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind training) и основателем международного агентства Wellseeing Consultancy.

Подробная биография | Материалы учений

8 — 9 июля (Пермь) – Семинар для специалистов в области психического здоровья

11 июля – Вечерний семинар для женщин «Осознанность и эмоциональный интеллект»

13 июля – Вечерний семинар «Осмысленная жизнь и сострадание к себе»

14 июля (вечер), 15-16 июля – Уикенд-семинар «Осознанные взаимоотношения»

Расписание и программа последующих мероприятий уточняются.

Зимние встречи – 2017

Приглашаем всех желающих присоединиться к регулярным открытым занятиям Фонда, которые в феврале — начале марта 2017 года будут проходить по четвергам и воскресеньям.


Четверги – «Тренировка ума» (начало занятий в 20:00): занятия, посвященные учениям доктора Алана Уоллеса по тренировке ума (в соответствии с текстом «Тренировка ума по семи пунктам»). Занятия включают просмотр учений и совместную медитацию; их назначение – помочь практикующим создать атмосферу совместной практики.

Место проведения занятий по четвергам : Москва, ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже».

От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Схема движения после входа в арку дома 13 ул. Мясницкой (кликнуть для увеличения)

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ


Воскресенье (начало занятий в 17:30): 
открытые занятия по совместной медитации, посвященные практике шаматхи, четырех применений памятования и четырех безмерных + занятия по медитации для начинающих.

Место проведения воскресных занятий: ул. Баррикадная, д. 8, с. 5А (психологический зал – дверь в правом дальнем углу от входа).

Все занятия бесплатны. Любые добровольные подношения позволят покрыть аренду помещений и подготовку учебных материалов, в том числе для других видов мероприятий.

Подробное расписание на февраль – начало марта

2 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

5 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

9 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

12 февраля (воскресенье), Баррикадная – Медитация на дыхании для начинающих

16 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

19 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

23 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

26 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

2 марта (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

5 марта (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

9 марта (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

12 марта (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

Открытые мероприятия в Москве: зима 2016

Приглашаем всех желающих присоединиться к открытым мероприятиям, который пройдут в Москве в конце ноября – декабре 2016 года, и, после новогодних каникул, в январе-феврале 2017.

Общее расписание на ноябрь-декабрь

22 ноября – Развитие осознанного сострадания

24 ноября – Четыре установления памятования

27 ноября – Открытая медитация: шаматха, четыре памятования, четыре безмерных

29 ноября – Развитие осознанного сострадания

1 декабря – Четыре установления памятования

4 декабря – Открытая медитация: шаматха, четыре памятования, четыре безмерных

6 декабря – Развитие осознанного сострадания

8 декабря – Четыре установления памятования

11 декабря – Открытая медитация: шаматха, четыре памятования, четыре безмерных

13 декабря – Развитие осознанного сострадания

15 декабря – Четыре установления памятования

18 декабря – Открытая медитация: шаматха, четыре памятования, четыре безмерных

20 декабря – Развитие осознанного сострадания

22 декабря – Четыре установления памятования

С 26 декабря 2016 по 1 января 2017 – трансляция зимних учений досточтимой Робины Куртин (переводчик – Лобсанг Тенпа)

Общее расписание на январь

14 января (14.00 — 16.00) – две лекции из цикла «Традиция Чистых Земель»

Начиная с 15 января мероприятия Фонда будут проходить в следующем режиме:

  • Каждый четверг будут проходить занятия, посвященные учениям доктора Алана Уоллеса по тренировке ума (в соответствии с текстом «Тренировка ума по семи пунктам»). Занятия будут включать просмотр учений и совместную медитацию; их назначение – помочь практикующим создать атмосферу совместной практики.
  • Каждое воскресенье будут проходить открытые занятия по совместной медитации, посвященные практике шаматхи, четырех применений памятования и четырех безмерных (за вычетом двух открытых занятий по медитации для начинающих).

Другие мероприятия продолжатся после 15 марта.

Продолжение открытых медитаций

Фонд продолжает регулярные (подробное расписание см. на странице МЕРОПРИЯТИЯ) занятия по практикам шаматхи, четырех применений памятования четырех безмерных.

Программа этих занятий, вдохновленных подходом почетного президента Фодна доктора Алана Уоллеса, всегда одинакова – каждое занятие включает:

  • одну 24-х минутную сессию шаматхи (без руководства; ведущие просто следят за временем и звонят в гонг)
  • одну 24-х минутную сессию направляемой медитации на одном из применений памятования
  • одну 24-х минутную сессию направляемой медитации на одной из четырех безмерных

Назначение занятий – помочь практикующим охватить вниманием три основных сферы созерцательной практики (развитие устойчивости внимания; развитие ясности постижения; развитие сердца) в дружеской атмосфере совместного продвижения.

Занятия предназначены для тех, кто уже знаком немного с медитацией шаматхи.

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ – с 17:30 до 19:00 часов.

Занятия проходят в 5 мин. от метро «Баррикадная»: ул. Баррикадная, д. 8, с. 5А.

Контактные телефоны: +7 (905) 797-84-45 (Елена)

Если вы ранее не занимались медитацией шаматхи, но хотите прийти, то можете самостоятельно изучить следующие материалы:

Аудио-медитации и записи занятий по медитации для начинающих