Рубрика: Новости Фонда

Новый курс с 5 июня – «Четыре применения памятования»

С 5 июня 2018 Фонд начинает проведение нового курса, посвященного базовому освоению практик медитации в рамках методов «четырех применений памятования». Эти практики, посвященные пристальному изучению тела, чувств, ума и явлений, предназначены для развития сосредоточения, обретения способности четко постигать реальность и устранения неблаготворных эмоциональных привычек.

Курс рассчитан на 8 занятий, которые распределены по трем летним месяцам 2018 года; в будущем его также можно будет пройти в онлайн-формате (как последовательность из 8 недель практики). Каждое занятие включает лекционную часть, групповые обсуждения и совместную практику базовых методов, связанных с 4 применениями. Курс особенно подойдет тем, кто раньше не занимался активной практикой 4 применений.

Все основные занятия по курсу проходят по вторникам; дополнительные практические встречи (совместная медитация) проходят по  воскресеньям. Расписание занятий («Четыре применения памятования») и места проведения указаны на странице «Мероприятия Фонда».

Все занятия проводятся бесплатно, но мы благодарны за любые подношения, которые позволят покрыть организационные расходы.

До встречи на занятиях!

 

Место проведения практических воскресных встреч

Адрес: м. Баррикадная, ул. Баррикадная, д.8, стр.5А.
В здании зал в правом углу от входа, каб.11.
(Кликните на схему для увеличения)

Как пройти:  Выйти из дверей метро Баррикадная и обогнуть здание метро, повернув два раза направо. Далее углубиться по небольшой дороге между зданием метро справа и Министерством природных ресурсов слева. Идти прямо до конца до железных ворот впереди. Повернуть направо к двери под козырьком с двумя небольшими белыми колоннами. Позвонить в домофон, сказать, что вы на занятие (медитацию). В здании пройти мимо поста охраны и далее за ним в правом углу кабинет 11.

 

Майские встречи: медитация и открытые лекции

В мае 2018 Фонд проведет несколько открытых мероприятий, посвященных изучению и совместному применению созерцательных практик в светском и буддийском контексте. Все занятия проводятся бесплатно (подношения приветствуются!) и предназначены для всех желающих.

Расписание (в хронологическом порядке):

Вторник 8 мая (20:00 — 22:00) – Медитация на сострадании для начинающих
Центр Рипа (м. Бауманская, Аптекарский переулок, д.9, зал Вангтанг)

Открытое занятие по медитации для начинающих. Краткие сессии практики медитации на сострадании чередуются с пояснениями ведущего.


Четверг 10 мая (20:00 — 22:00) – Лекция из цикла «Философия и практика Чистых Земель»
Зал на Бассманной (см. пояснения ниже)

Цикл лекций, предназначенный для всех, кого интересуют особенности различных азиатских традиций, носит обзорный культурологический характер, и посвящен конкретно рассмотрению особенностей интерпретации практик Чистой Земли в тибетской традиции. Лектор: переводчик, монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа.


Воскресенье 13 мая – Совместная практика на Баррикадной
Зал на Баррикадной (см. ниже)

17:30 – 19:00 – Совместная медитация на сострадании
19:00 – 20:00 – Группа гуру-йоги


 

Воскресенье 20 мая (13:00 — 16:00) – Семинар Онди Уилсон «Как быть хорошей буддисткой» (для женщин)
Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Для входа потребуется ПАСПОРТ.

Онди Уилсон проведет трехчасовой семинар, предназначенный для женщин и рассматривающий вопрос о том, как в контексте современной жизни и под весом общественных ожиданий сохранить здравое и радостное состояние ума.


Другие мероприятия с Онди Уилсон (см. подробное описание)
Центр Рипа (м. Бауманская, Аптекарский переулок, д.9)

Вторник 22 мая (19:30 — 22:00) — Ключевые качества медитации:

Четверг 24 мая (19:30 — 22:00) — Преобразование незвгод и радости

Пятница 25 мая (19:30 — 21:00), суббота и воскресенье 26-27 мая (с 12 до 18) — Семинар «Основополагающая благость и базовая адекватность»

Места проведения

Зал на Басманной (для входа требуется ПАСПОРТ!)

Адрес: ул. Старая Басманная, д. 21/4, с1, 3 этаж

Как пройти: Здание находится на равном отдалении от трех станций метро: Красные ворота, Бауманская, Курская, от метро пешком 13-15 минут.
Вход в здание с улицы Старая Басманная через большие деревянные двери (см.фото, кликните для увеличения), они находятся прямо напротив вывески «Дом быта» на противоположной стороне улицы.
В здании пройти через охрану, предъявив паспорт и сказав, что Вы идете в Психологический клуб «На 9 этаже» (это название клуба), при этом сам клуб сейчас фактически находится на 3 этаже.
После охраны пройти до конца прямо до лифтового холла и подняться на 3 этаж.
На 3 этаже повернуть направо, пройти прямо и вновь направо. Каб. 318 или 317.
Если вдруг у Вас возникнут какие-либо затруднения на входе в здание, пожалуйста, звоните: 8 (916) 329 45 00, Лена.

Зал на Баррикадной

Адрес: м. Баррикадная, ул. Баррикадная, д.8, стр.5А.
В здании зал в правом углу от входа, каб.11.
(Кликните на схему для увеличения)

 

 

 

Как пройти:  Выйти из дверей метро Баррикадная и обогнуть здание метро, повернув два раза направо. Далее углубиться по небольшой дороге между зданием метро справа и Министерством природных ресурсов слева. Идти прямо до конца до железных ворот впереди. Повернуть направо к двери под козырьком с двумя небольшими белыми колоннами. Позвонить в домофон, сказать, что вы на занятие (медитацию). В здании пройти мимо поста охраны и далее за ним в правом углу кабинет 11.

До встречи на занятиях!

 

 

18-22 августа: ретрит по практике любящей доброты

С 18 по 22 августа Фонд Контемплативных Исследований проведет в Северном Кунсангаре (70 км от Москвы) выездной интенсивный ретрит по практике любящей доброты.

Медитация на любящей доброте (пали: метта, санскрит: майтри) – одна из ключевых созерцательных практик буддийской традиции, во второй половине двадцатого века также завоевавшая большую популярность в контексте светских методов осознанности. По ходу этой медитации практикующий последовательно учится порождать устойчивую и основанную на здравом смысле доброжелательность по отношению к себе, другим, и, в конечном итоге, всем существам. Практика любящей доброты по традиции используется как для развития сосредоточения, так и для изменения эмоциональных привычек и моделей восприятия.

Ретрит предназначен для всех, кому интересна практика медитации в светском или буддийском контексте. На протяжении пяти дней практикующие последовательно освоят 6 различных вариаций практики любящей доброты, а также дополнительные техники, такие как медитация при ходьбе, соматические упражнения и осознанная декламация. Перед ретритом мы рекомендуем участникам прочесть книгу Бхикшуни Тубтен Чодрон «Дыхание и доброта».

Ведущий ретрита: дост. Лобсанг Тенпа, буддийский монах тибетской традиции, переводчик.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Заезд участников предполагается вечером 17 августа (пятница).
Начало ретрита — 18 августа (суббота) в 6:00
Завершение ретрита — 22 августа (среда) в 15:00

Предварительное расписание основных дней ретрита

6:00 — 7:00 – Утренняя практика (мотивация)
7:00 — 8:30 – Завтрак
8:30 — 9:30 – Совместная медитация (основной метод)
9:30 — 10:15 – Медитация при ходьбе или соматическая практика
10:15 — 11:00 – Перерыв
11:00 — 12:00 – Совместная медитация (основной метод)
12:00 — 12:30 – Медитация при ходьбе или соматическая практика
12:30 — 14:00 – Обед
14:00 — 15:00 – Совместная медитация (основной метод)
15:00 — 15:45 – Медитация при ходьбе или соматическая практика
15:45 — 16:30 – Перерыв на чай
16:30 — 17:30 – Совместная медитация (визуальный метод)
17:30 — 18:30 – Перерыв для самостоятельной практики
18:30 — 20:00 – Ужин
20:00 — 21:00 – Вечерняя практика (декламация и посвящение)

22 августа ретрит завершится в 15:00.

Анкета для регистрации на ретрит

Проживание и питание бронируются напрямую в Северном Кунсангаре после регистрации на сам ретрит.

Рекомендуемый орг. взнос: 3000 р. (организационный взнос позволяет покрыть расходы, связанные с арендой зала и подготовкой необходимых материалов. При невозможности внести взнос в полном объеме возможны любые скидки. Если вы способны сделать большее пожертвование, это поможет другим участникам и сделает этот и последующие ретриты более доступными для всех).

К сожалению, формат ретрита не допускает присутствия маленьких детей и людей с серьезными психическими расстройствами.

Участники должны участвовать во всех сессиях, соблюдать общие правила ретрита и проявлять максимальное уважение по отношению друг к другу и другим гостям Кунсангара.

Поскольку количество мест на ретрите ограничено, приоритет отдается тем, кто планирует принять участие в ретрите целиком и регистрируется заранее. Участие только на выходных (18-19 августа) возможно при наличии свободных мест.

Регулярные занятия в 2018: каждые четверг и воскресенье

По четвергам и воскресеньям Фонд продолжает проводить регулярные занятия, посвященные изучению и практике традиционных методов созерцания. Эти встречи предназначены для получения совместного опыта практики, обсуждения возникающих вопросов и создания причин для последующих визитов квалифицированных учителей.

Все занятия разделены на встречи четырех открытых групп, которые посвящены освоению различных систем традиционных созерцательных практик. (1) Группа сострадания и (2) группа махамудры могут быть интересны всем, кому интересно освоение глубоких методов развития ума, а (3) группы Амитабхи и (4) гуру-йоги в большей степени предназначены для тех, кому интересны традиционные буддийские практики медитации, включающие использование визуальных образов, звуков и т.п.

Подробное описание четырех групп

Полное расписание всех встреч и мероприятий

Занятия по четвергам проходят с 20:00 до 22:00 в психологическом клубе «На 9 этаже».

Занятия во воскресеньям проходят с 17:30 до 19:00 и затем с 19:00 до 20:00 в психологическом кабинет рядом с метро Баррикадная.

Все встречи бесплатны. Любые посильные подношения позволят покрыть расходы, связанные с арендой помещений и т.п., и проводить аналогичные мероприятия вновь.

Адреса

Мероприятия по четвергам — ВНИМАНИЕ! У НАС НОВЫЙ АДРЕС с 1 февраля 2018 — «Зал на Старой Басманной»: 

ул. Старая Басманная, 21/4 с1

Внимание: для входа в здание на охране понадобится ПАСПОРТ.

Как пройти: Здание находится на равном отдалении от трех станций метро: Красные ворота, Бауманская, Курская, от метро пешком 13-15 минут.
Вход в здание с улицы Старая Басманная через большие деревянные двери (см.фото, кликните для увеличения), они находятся прямо напротив вывески «Дом быта» на противоположной стороне улицы.
В здании пройти через охрану, предъявив паспорт и сказав, что Вы идете в Психологический клуб «На 9 этаже» (это название клуба), при этом сам клуб сейчас фактически находится на 3 этаже.
После охраны пройти до конца прямо до лифтового холла и подняться на 3 этаж.
На 3 этаже повернуть направо, пройти прямо и вновь направо. Каб. 318.
Если вдруг у Вас возникнут какие-либо затруднения на входе в здание, пожалуйста, звоните: 8 (916) 329 45 00, Лена.

 

Мероприятия по воскресеньям — «Зал на Баррикадной»:

м. Баррикадная, ул. Баррикадная, д.8, стр.5А.
В здании зал в правом углу от входа, каб.11.
(Кликните на схему для увеличения)

 

 

Как пройти:  Выйти из дверей метро Баррикадная и обогнуть здание метро, повернув два раза направо. Далее углубиться по небольшой дороге между зданием метро справа и Министерством природных ресурсов слева. Идти прямо до конца до железных ворот впереди. Повернуть направо к двери под козырьком с двумя небольшими белыми колоннами. Позвонить в домофон, сказать, что вы на занятие (медитацию). В здании пройти мимо поста охраны и далее за ним в правом углу кабинет 11.

До встречи на занятиях!

17 – 28 мая 2018: визит Онди Уилсон

С 17 по 28 мая 2018 по приглашению Фонда Контемплативных Исследований в Россия с визитом будет находиться инструктор по практикам осознанности и буддийский учитель Онди Уилсон.


Онди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди является автором метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind training) и основателем международного агентства Wellseeing Consultancy. Кроме того, она неоднократно преподавала и вела ретриты в буддийских центрах Великобритании, Индии, Голландии, Латвии и России. Её главные буддийские учителя – лама Тубтен Йеше, лама Сопа Ринпоче и Ценшаб Серконг Ринпоче

Материалы и лекции 

Расписание московской части визита

20 мая, 13:00 — 16:00
Семинар для женщин «Как быть хорошей буддисткой»

Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Для входа потребуется ПАСПОРТ.

Опираясь на собственный опыт буддийской практики и семейной жизни, Онди проведет трехчасовой семинар, предназначенный для женщин и рассматривающий вопрос о том, как в контексте современной жизни и под весом общественных ожиданий сохранить здравое и радостное состояние ума.

Пожалуйста, приносите с собой тетрадь/блокнот и ручку.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы на организацию визита.

Как пройти: Вход с торца здания с Настасьинского переулка, 2-ая дверь от Тверской (следующая после Trussardi). На входе необходимо предъявить охране паспорт и сказать, что вы в «Миллениум». 6 этаж, каб. 605.
В зале просят разуваться, поэтому предусмотрите, пожалуйста, носки или тапочки.

22 мая, вторник, 19:30 – 22:00
Вечерний семинар «Ключевые качества медитации: расслабление, устойчивость и ясность»

Центр Рипа, Аптекарский переулок, д. 9

По ходу вечернего семинара продолжительностью 2.5 часа участники сосредоточатся на рассмотрении формальной практики медитации и необходимых для её совершенствования компонентов. Направляя участников в кратких сессиях практики, Онди последовательно затронет такие темы, как поза для практики; необходимость глубокого расслабления в качестве основы для сосредоточение; продвижение к достижению умственной устойчивости; бдительность как необходимая умственная функция, и природа ума.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы на организацию визита.

24 мая, четверг, 19:30 – 22:00
Вечерний семинар «Преобразование невзгод и радости: избранные практики бодхисаттв»

Центр Рипа, Аптекарский переулок, д. 9

Рассматривая избранные строфы из классического тибетского текста «Тридцать семь практик бодхисаттв», участники обсудят процесс преобразования наших эгоцентричных склонностей в просветленную активность ума. Хотя на повседневном уровне нас особо занимают затруднительные ситуации, наибольшую роль в достижения умственного равновесия играет понимание того, что такое «истинное» страдание; того, что представляет собой основополагающее неведение, и того, как укротить наши эгоистичные помыслы.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения* – они позволят покрыть расходы на организацию визита.

25-27 мая 
Уикенд-семинар «Основополагающая благость и базовая адекватность»

Центр Рипа, Аптекарский переулок, д. 9

Опираясь на понимание основополагающей природы ума и содержащихся в ней благих качеств, Онди поможет участникам самостоятельно присмотреться к своей базовой природе – и понять, почему мы причиняем вред себе и другим. Мы также обсудим роль других в нашей саморефлексии и самокоррекции, и подумаем о том, как поддерживать устойчивость на уровне мыслей и эмоций, при этом избегая самообмана, избыточной самоуверенности и скудоумия. Семинар включает лекции, совместную практику и групповые обсуждения.

Пожалуйста, приносите с собой тетрадь/блокнот и ручку.

Расписание семинара:

Пятница 25 мая: 19:30 — 21:00 (вводная часть)
Суббота и воскресенье 26-27 мая: 12:00 — 18:00

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения* – они позволят покрыть расходы на организацию визита.


 

* Визит организуется Фондом Контемплативных Исследований на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю от лица всех участников мероприятий. Если рекомендуемая сумма орг.взноса для вас слишком велика, возможны любые скидки – и напротив, если вы можете пожертвовать больше, это поможет всем остальным участникам.

3 – 6 мая 2018: ретрит по практике Чистых Земель с досточтимой Тубтен Чодрон

С 3 по 6 мая 2018 года в Северном Кунсангаре (70 км от Москвы) вновь пройдет четырехдневный ретрит по практике Будды Бесконечного Света (Амитабхи) под руководством досточтимой Тубтен Чодрон.

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях буддизма и является ключевым элементом учений буддизма традиции Чистой Земли.

В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума.

Практика Амитабхи исторически применяется одновременно как метод для достижения перерождения в чистой земле Сукхавати и средство достижения реализаций пути в этой же жизни. Объединяя качества отречения, бодхичитты и постигающей пустотность мудрости, практикующие упражняются в стадиях пути, опираясь на медитативный образ Будды Бесконечного Света и выполняя связанную с ним садхану («метод достижения»).

Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для развития ключевых качеств, из которых складывается путь к пробуждению, и даст комментарий к развернутой молитве «Устремления к Земле Блаженства», написанной Дже Цонкапой, позволяющей практикующим подготовиться к неизбежному моменту смерти.

Материалы ретрита, прошедшего в 2017 году

Цикл вводных лекций по практике Чистых Земель

Помимо прочих активностей, интенсивный ретрит включает:

  • Сессии медитации на Будде Амитабхе, объединяющие методы сутры и тантры
  • Особый способ групповой медитации на Будде Амитабхе при ходьбе
  • Церемонию прибежища,  обетов мирянина и обетов бодхисаттвы (для желающих их принять или обновить)
  • Учения по практикам и их применению в разных жизненных ситуациях
  • Групповые обсуждения под руководством монашеской Сангхи
  • Устные передачи на сущностные практики

ОБ УЧИТЕЛЕ

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в четвертый раз посещает Россию, где прочтет ряд открытых лекций и проведет практический ретрит.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕТРИТЕ

Начало ретрита – 3 мая в 14.00,
Окончание – 6 мая в 12.00.

Все сессии ретрита будут проходить в Ваджра-холле Кунсангара.

Рекомендуемый орг. взнос за весь ретрит*: 5000 рублей.

Регистрация на ретрит

Проживание и питание бронируются напрямую в Северном Кунсангаре после регистрации на сам ретрит.

* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Если рекомендуемая сумма орг.взноса для вас слишком велика, возможны любые скидки – и напротив, если вы можете пожертвовать больше, это поможет всем остальным участникам.

Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).

Открытая лекция в Северном Кунсангаре

По окончании ретрита досточтимая Чодрон прочтет открытую лекцию, посвященную развитию бодхичитты.

Время и место проведения лекции – 6 мая, 14.00, Ваджра-холл Северного Кунсангара.

Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.

Информация о других мероприятиях по ходу визита

Май 2018 – московский визит досточтимой Тубтен Чодрон

В мае 2018 года буддийская монахиня и настоятельница Аббатства Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон в очередной раз посетит Москву. В рамках визита досточтимая прочтет три открытые лекции и проведет ретрит по интенсивной практике медитации на Будде Амитабхе.

О досточтимой Чодрон

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих», «Работа с гневом» и «Дыхание и доброта». Она также является редактором-составителем opus magnum Его Святейшества Далай-ламы – семитомного собрания сущностных учений под названием «Библиотека мудрости и сострадания».  Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в четвертый раз посещает Россию.

Полное расписание визита

1 мая
Прибытие в Москву

2 мая, 15:00 – 17:00
Открытая лекция «Жизнь с открытым сердцем: введение»

Москва, Берсеневский пер., д.2, стр.1, 4 этаж. Лофт на бывшей фабрике «Красный Октябрь».

Освещая тему любящей доброты и сострадания как принципов, позволяющих нам мудро организовать собственную жизнь и одновременно продвигаться к личному благополучию и счастью для других существ, досточтимая Чодрон расскажет о практическом применении этих идеалов в нашей повседневной жизни.

Вход свободный, подношения приветствуются*.

Как пройти от ст. м. Кропоткинская: Пройдя по мосту от храма Христа Спасителя, спуститься к институту «Стрелка» и далее двигаться по Берсеневской набережной в сторону памятника Петру I. После парковки и большой надписи «Красный Октябрь»  повернуть налево в Берсеневский переулок, двигаясь по правой стороне переулка. После кофейни «Даблби» свернуть в арку. После арки слева будет ресторан «Сыроварня». Вход в здание — через ближайшую дверь слева от этого ресторана. Подняться на лифте или по лестнице на 4 этаж. На этаже повернуть налево. 

3 – 6 мая
Выездной ретрит по практике Амитабхи и Чистых Земель

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях и является ключевым элементом учений буддизма традиции чистой земли. В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума. Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для развития отречения, бодхичитты и постижения пустотности, и даст комментарий к развернутой молитве о рождении Сукхавати, написанной Дже Цонкапой.

Подробная информация о ретрите
Форма регистрация на ретрит

6 мая, 14:00 – 16:00
Открытая лекция «Преимущества бодхичитты»

Северный Кунсангар (60 км от МКАД), Ваджра-холл

Продолжая рассмотрение темы открытого сердца и иключительных уровней доброты и сострадания, досточтимая Чодрон расскажет о преимуществах бодхичитты – альтруистического устремления к пробуждению ради блага всех живых существ. Она также кратко затронет практику «махаянской тренировки ума» на основе «41 молитвы бодхичитты».

Вход свободный, подношения приветствуются*.


* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. Помимо прочего, в рамках визита будут опубликованы несколько книг и буклетов для бесплатного распространения – «Жизнь с открытым сердцем и «Молитвы бодхичитты» – частичный сбор средств на которые будет вестись отдельно.


Подготовка к проведению визита

В настоящее время мы ведем подготовку к проведению визита. Мы будем очень благодарны за волонтерскую помощь и в особенности любые пожертвования, которые позволят покрыть организационные расходы на визит и сделать мероприятия максимально доступными для всех желающих. Основной объем расходов связан с оплатой билетов для досточтимой Чодрон и её помощницы, а также арендой залов для лекций и ретрита.

Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).

3 декабря – однодневный ретрит по практике Будды Амитабхи

3 декабря 2017 года московские «Друзья Аббатства Шравасти» и Фонд Контемплативных Исследований проведут однодневный ретрит, посвященный практикам медитации, связанным с традицией Чистых Земель и образом Будды Амитабхи.

Практика Чистых Земель является одним из самых важных методов медитации в махаянской традиции Тибета и дальневосточных стран (Китая, Кореи, Вьетнама и особенно Вьетнама) и используется для последовательной тренировки ума в многообразных благотворных состояниях – от мудрости понимания непостоянства и взаимозависимости до преданности и безграничного сострадания. С вводными лекциями по теме Чистых Земель можно познакомиться по ссылке.

Ретрит открыт для всех желающих и включает несколько сессий практики, в которых традиционный формат литургической медитации (санскр. садхана) чередуется с более неформальным и всеохватывающим стилем «непрерывного начитывания». Выполнение практики Чистых Земель может быть важным источником вдохновения для нас самих и, с точки зрения буддизма, мощным источником благотворного потенциала, который мы можем посвятить другим существам (в особенности ушедшим).

Общее расписание ретрита таково: 

11:00 – 12:15 – Садхана Будды Амитабхи
12:15 – 12:35 – Перерыв на чай
12:35 – 13:30 – Непрерывное начитывание
13:30 – 14:00 – Краткий обеденный перерыв (по желанию приносите с собой легкий обед)
14:00 – 15:00 – Садхана Будды Амитабхи
15:00 – 15:20 – Перерыв на чай
15:20 – 16:20 – Непрерывное начитывание
16:20 – 16:40 – Перерыв на чай
16:40 – 17:10 – Непрерывное начитывание
17:10 – 17:20 – Краткий перерыв (для желающих)
17:20 – 18:00 – Садхана Будды Амитабхи и посвящение благого потенциала

Сессии садханы Будды Амитабхи проходят по тексту, написанному ламой Тубтеном Йеше (под редакцией досточтимой Тубтен Чодрон; учения по этому тексту доступны по ссылке).

Сессии непрерывного начитывания начинаются с пения традиционной для китайской традиции хвалы, обращенной к Амитабхе, после чего практикующие самостоятельно сосредотачиваются на непрерывном начитывании имени Амитабхи, используя один из 48 традиционных методов. Сессия завершается кратким посвящением благого потенциала по тексту Карма Чагме и Мингьюра Дордже.

Место проведения ретрита : Москва, ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже».

От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Схема движения после входа в арку дома 13 ул. Мясницкой (кликнуть для увеличения)

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ

Киев, 21-22 октября 2017: семинар по развитию навыков заботы о себе

21 и 22 октября в Киеве состоится двухдневный семинар, посвященный освоению навыков заботы о себе. В ходе семинара участники смогут познакомиться с несколькими идеями о том, как можно поддерживать себя в затруднительных ситуациях, а также исследовать свои способы заботы о себе. Семинар будет включать медитации осознанности, упражнения самонаблюдения и групповые обсуждения.

Семинар является продолжением серии встреч, направленных на знакомство со спектром применения практик осознанности.

Ведущая семинара: Дарья Свиридова, психолог, инструктор по практикам осознанности.

Время проведения:

суббота — c 11:30 до 16:30, с перерывом;

воскресенье — c 11:30 до 15:30, с перерывом.

Адрес: м. Арсенальная, Лаврский переулок, 9, корпус 19, этаж 2, Культорологический центр Галерея Печерская.

Участие бесплатное; при желании можно сделать пожертвование, которое позволит покрыть орг. расходы. По организационным вопросам звоните: Олег 063 315-63-71.